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花生莲子红枣养生汤

乱心少年じ 2022-06-25 08:46:01 热度:32854°C

原标题:花生养生汤 花生莲子红枣养生汤

材料准备:

花生45克,莲子20克,红枣五颗,枸杞少许

花生莲子红枣养生汤

花生养生汤:花生莲子红枣养生汤

做法:

1、花生泡两个小时,莲子泡两个小时,红枣洗干净切成小粒,枸杞洗干净备用

2、锅中注入适量清水大火烧开

3、讲花生、莲子、红枣倒入锅中,搅拌均匀

4、盖上锅盖,小火煮三十分钟至食材熟透

5、打开盖子,加入枸杞,适量冰糖,搅拌均匀,使糖融化即可

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