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古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

芷兰弥香 2022-06-24 17:10:01 热度:17808°C

原标题:蜂蜜养生食谱 古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

生活最大的危险,就是虚弱的身体。

有句话说得好,“生活最沉重的负担不是工作,而是不健康”。每个人要对自己的生活负责,至少要拥有一个强健的体魄,才能让自己有动力和激情去坚持梦想。

饮民以食为天,保持健康的最好方式就是饮食了。毕竟一日三餐不出意外应该是我们一生的事业,因此,吃什么,怎么吃就是重点了!

但现在的人们,虽说物质生活日益丰富,但工作时间和压力也逐步攀升。于是,不少年轻人靠外卖度日,好吃是好吃了,然而身体却垮了,可谓得不偿失。

不过所幸,越来越多的人们也开始追求健康的饮食方式。而这其中,蜂蜜绝对是不二之选。因为,蜂蜜是一种天然糖分,是其他糖分最好的替代品。

古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

蜂蜜养生食谱:古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

可能大多数人从小就听长辈们说过,蜂蜜吃了身体好!但到底好在哪里呢?马上你就知道了!

7日润物蜂蜜蜜源产自湖南湘西保靖县深山之中,该地一直未受开发,森林覆盖率达70%以上,保持着最原始的自然状态;沿袭自然古朴方式,徒步寻找蜜源,有流传下的古朴蜜源,运气佳时也有可能偶遇新蜜源,传统采蜜人坚持最原始的采摘方式,或用藤蔓制作绳梯,或徒手爬上悬崖,每一次采蜜都惊心动魄;采取古法蜜炼工艺,滴滴精华;闲时午后来一杯古韵山7日润物,滋养身体,养生时达。

蜂蜜何时饮用效果是最佳的呢?

1、疲劳时

尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。

用法:中午一杯蜂蜜水

古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

蜂蜜养生食谱——古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

2、喝酒时

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

3、感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

蜂蜜养生食谱,古韵山:追寻健康饮食方式,7日润物蜂蜜新潮流

4、消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

5、失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

6、皮肤差时

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。

7、血压高时

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。

用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

精彩推荐:蜂蜜养生食谱

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