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我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

陕西寒山石 2022-06-24 16:40:01 热度:22610°C

原标题:夏季养生汤煲汤食谱 我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

我的养生日常-远离秋燥,煲汤是个很棒的选择,夏季后立秋刚入,夏日余热未散,人的体内积热毒素还是比较明显的,所做用冬瓜煲汤喝上一盏二盏此汤很舒服,也适合初秋食用,既不上油又不重料,所以人人合适的一锅防秋燥养生汤,美味秋燥汤就在你身边,喜欢我的吃法一起加入吧。好口感好美味甜美,带你养生与健康哦!

By 涓涓小溪长流水

用料

冬瓜 600克干贝 50克味达美臻品料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 1勺味达美蚝油 1勺

做法步骤

1、秋燥冬瓜干贝汤,来上一盏很美味,全家人都很喜欢喝。

我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

夏季养生汤煲汤食谱:我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

2、食材:冬瓜 干贝 太太乐鲜鸡汁

3、冬瓜切小片,干贝就味达美浸泡

4、干贝加入料酒二勺

5、冬瓜上汤锅,水不易太多,加二分之一,水开小火炖

6、干贝浸泡发开

我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

夏季养生汤煲汤食谱——我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

7、冬瓜小火炖半熟,后加入干贝

8、再加入太太乐鲜鸡汁

9、加入1勺

10、再加味达美蚝油半勺,继续小火炖上10分钟

11、全锅变色干贝开花即可,尝味不用加油

我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

夏季养生汤煲汤食谱,我的养生日常-远离秋燥 秋燥干贝冬瓜汤

12、秋燥干贝冬瓜汤,含有清鲜甜口之感,非常好喝又健康,也是全家人清肠瘦身的养生汤,很适合初秋搭配喝上一盏,非常美味哦!

小贴士

原汁原味的秋燥汤,不加一滴油,一粒盐是关健,谢谢你的关注,分享互动!

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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精彩推荐:夏季养生汤煲汤食谱

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