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冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

浪客刀心 2022-06-24 15:54:02 热度:58618°C

原标题:养生花电视剧 冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

养生一直是近几年来比较热门的话题,也是人们比较关注的。大家都有了钱了,自然也要享受健康生活。

养生不仅仅是老年人的话题,更是许多年轻人该关注的。生活条件好,虽然人们吃饱穿暖了,但是不良的生活习惯也越来越多,很多人的身体都处于亚健康状态,不好好养生,各种疾病都会找上门,不仅影响工作生活,更会把你折磨得憔悴不堪。用一句俗话来说,有啥也别有病,没啥也别没有精神。

冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

养生花电视剧:冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

人们有钱了,除了吃饱穿暖,有个家,首先想到的就是补,也就是补身体。药房里最贵的不是常用的药,而是那些保健品,补品。国家规定,那些东西不能纳入医保的范围,所以利润很高。

冬季,人们的养生方式,除了煲汤就是泡澡或者泡脚。

煲汤的时候,大家都会想着加一些中药材或者名贵补品在里面。殊不知,有些东西,名气大,价格昂贵,但是却并不适合你。

有些东西,贵是因为产量低,稀少,并不是治病补身体的效果好。

冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

养生花电视剧——冬季养生别盲目,有些东西名贵但不一定好,可能花了钱反而还伤身

比如,人参。电视剧里常见的情节就是,一个人快要死了,但是家里有钱,于是重金买下千年人参救命。而且人参也常出现在大户人家的膳食里,穷人得到一颗人参甚至可以当做传家宝。

但是,人参是补气提神的,适合身体虚弱的人食用,孕妇、儿童、身体特别强壮的、有三高以及其它各种炎症的人是不适合吃人参的。

再比如冬春夏草,产量真的非常稀少,价格昂贵,生长在恶劣的高原,同样,孕妇儿童都不能用,三高的也不适合。

同样的还有阿胶,正宗的阿胶叫做驴胶,对女性是非常好,活血补血的,但是生理期不要吃,上火的人也不要吃,一些特殊体质的人也不要吃。而且,市面上阿胶假的多,真的少,价格几百到几千,很多人都会花冤枉钱,何必呢!

除此之外,还有各种各样的维生素,以及补充稀有元素的,大家不要太依赖,合理的饮食获得的营养元素就足够,而且有的也不能全部吸收,一部分会随代谢排出体外。

大家如果要看望老人,不管是看望病人还是回家探望老人,不要乱买一些价格昂贵的补品,他们不一定用得上,过期了又浪费钱,还不如给老人买点喜欢吃的东西或者给老人零花钱。

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冬季养生的话题我们也说了不少,大家可以去翻翻历史文章。

冬季养生,重点在养不在补,养成良好的习惯是最重要的。如果大家身体有什么不适,一定要去看医生,而不是吃这些补品来养。

我是GiHOME,你身边的健康管家。

大家有在营养保健品上踩过坑吗?欢迎在评论区讨论!

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