理气化湿气，这个养生茶很不错

很多年轻朋友整天头皮粘乎乎的油腻腻的，即使天天洗也不清爽，那么该如何调理呢？

这类人经常是脾胃不和加上焦虑这类人经常是脾胃不和加上焦虑肝火旺，焦虑后面、肝火旺，容易出现内湿加内热的情况，遇到这样的情况推荐一种养生茶。

藿香5克、侧柏叶5克、白芷1-2克，再加上生姜1-2片、红枣2粒用开水冲泡代替茶水喝。藿香是芳香化湿、宣通化浊，白芷是活血开窍，侧柏叶是补阴祛湿养肺。这些配合红枣生姜来保养胃气能不温不燥，能把脏腑机能调节好，自然头皮头发的问题就解决了。

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