养生与治病的误区 这病原来根本就不用治

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日常生活中，人们会经历各种各样的病症，于是网上或者民间就出现了各种各样的治病小偏方，家庭里也备下了不少药品，但是这些都靠谱吗?下面我们说说养生与治病的误区，有人说拉肚子就吃诺氟沙星，这样对吗?拉肚子怎么办最好呢?一起来看。

养生与治病的误区

其实民间有很多种不靠谱的治病误区，这些谣言你是不是信了好久?

1、拉肚子就吃诺氟沙星

诺氟沙星是抗生素，如果一拉肚子就吃，就是滥用抗生素。这会加快产生耐药细菌，以后治疗细菌感染可能会越来越难。如果只是偶尔吃，可能也会因错用抗生素而破坏肠道内的菌群和谐，影响肠道的健康，再加上抗生素的副作用，很容易进一步加重腹泻。

2、转眼球能治近视

转动眼球主要是为了让眼睛充分休息，缓解长时间用眼带来的视疲劳，但是没有办法缩短眼球的长度，也就不能改变近视眼无法对焦的状况。

眼球好比一台复杂而精密的照相机，近视后眼球会变长，导致平行光线在视网膜之前聚焦，所以人要靠近了才能达到合适的焦距，从而看清东西。

3、宫颈糜烂病症很严重

大部分的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的生理性变化，是正常的表现，大可不必听到这个词就害怕。虽然宫颈炎症、有些宫颈内瘤变甚至宫颈癌也会表现出宫颈糜烂的症状，但不能说是宫颈糜烂导致了这些问题。

4、盐水清洗鼻子能治鼻炎

缓解轻度过敏性鼻炎引起的症状，首选生理盐水冲洗鼻腔，每天一到两次。但注意，这里用的是生理盐水，可不是食用盐调制的水。鼻炎症状控制不住的时候，就应该用药，一旦鼻子堵上，可能会减少氧气的供应，这对人的影响更大。

拉肚子怎么办

很多人在生活中都会遭遇拉肚子的情况，有的是因为生病不消化，有的是因为吃了不卫生的食物。那么，拉肚子怎么办好呢?

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、别匆忙服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

3、检查所用的药物

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

4、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

5、远离厨房

拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

6、每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻

用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

7、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

8、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

9、避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

总结：阅读了以上的文章，相信大家对养生与治病的误区有了一定的了解，生活中好多治病偏方都是以讹传讹，时间久了大家也就半信半疑了，所以小编在此呼吁大家不要尽信这些谣言。

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