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开胃番茄鱼片汤,你抵挡不住的美味,健康美食,你值得拥有

时间都去哪儿了 2022-06-24 11:00:01 热度:40222°C

原标题:养生番茄鱼 开胃番茄鱼片汤,你抵挡不住的美味,健康美食,你值得拥有

蕊蕊是非常重视健康和养生的,当然在蕊蕊推荐的美食里面也不止一次应征了这一点,重视美食的健康和养生,让自己吃得更健康,昨天有跟大家推荐了养生排骨汤,饭前一一碗汤,暖胃又健康,今天小蕊蕊给大家推荐的是番茄鱼片汤,同样美味的开胃前菜哦。

食材:番茄 草鱼 姜蒜

开胃番茄鱼片汤,你抵挡不住的美味,健康美食,你值得拥有

养生番茄鱼:开胃番茄鱼片汤,你抵挡不住的美味,健康美食,你值得拥有

制作步骤:

1:把草鱼洗净,切成均匀厚度的鱼片

2:向鱼片中倒入玉米油,盐,胡椒粉,生粉,搅拌均匀

3:番茄放锅里煮沸,去皮,切小块

4:锅中倒油热锅,加入葱蒜爆炒3分钟,加入番茄继续爆炒至有红油冒出

5:最后向锅中加入鱼,中火煮20分钟左右,鱼片变色,鱼肉弯曲,加入葱,盐即可食用

精彩推荐:养生番茄鱼

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