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初静草堂分享:艾灸养生,靠谱

骑着蜗牛追爱 2022-06-23 15:50:01 热度:45256°C

原标题:女性艾灸养生 初静草堂分享:艾灸养生,靠谱

艾灸养身是一通百通的,可能腿疼艾灸足三里同时胃消化也变好了,艾灸神阙穴姨妈痛缓解了,痘痘也不怎么长了,还有好多发生在我自己身上的改变一时说不完,有对艾灸感兴趣的可以来问我,指导小白还是绰绰有余啦!

再接着说艾灸,艾灸是燃烧后起作用的,但是艾草的燃烧跟烧柴火,烧秸秆,烧纸那些不一样,艾草本身是有药用效果的,艾草燃烧时本身的红外效果会有助于改善身体的微循环,起到很好的养生保健作用。特别适合于运动量少,久坐生寒的办公室人群。

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艾灸养生尤其建议女性养生者选择,艾草是纯阳草,女子属阴,艾草被称为女人草,非常适合女性寒性体质养生使用。艾叶已被广泛应用于治疗妇科疾病如崩漏、痛经、宫外孕、胎动不安、流产、不孕症、妇女白带等;

艾灸养生不是我吹的那么神乎其神,它用来养生是有历史事实支撑的,艾叶作为药物正式记载始见于梁·陶弘景《名医别录》,该书对艾叶的药性理论作了较全面的论述:“艾叶,味苦,微温,无毒。主灸百病,可作煎,三月三日采,暴干后使用。

我觉得养生就是在预防“未病”未病”就是还没有达到生病的亚健康状态,艾灸效果快成本低随手学一学就可自己作为日常保健使用,是治未病的理想选择。但是大量使用艾灸使用方法不当可不行哦!最好经过专业艾灸师或者医生的指导。

孙思邈撰《备急千金要方》《千金翼方》,提倡针灸并用,注重灸量,施灸的壮数多至几百壮。他特别注重艾灸养生,经常是“艾火遍身烧”,尤其爱灸足三里穴,到了100多岁高龄,仍能“视听不衰,神采甚茂”。

所以艾灸养生!靠谱!

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编辑:Tao

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