养生汤的最新做法，补气血，增强抵抗力，老人小孩要多喝

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养生汤的最新做法，补气血，增强抵抗力，老人小孩要多喝。冬天天气十分干燥的，这个时候，就有很多女性朋友，去买一些化妆品，但是现在很多人都是注重养生，养生在冬天是非常适合的，因为今天的天气十分寒冷，所以我建议大家在冬天喝上一碗养生汤。是最好的选择。

而且，喝上一碗养生汤，整个冬天都不会再怕冷了，其实养生汤的最新做法也是非常简单的。大家都知道，冬天养生中，最不能缺少的就是姜了。姜的营养价值可是非常高的，在我们平常炒菜的时候也是离不开姜，姜不但可以沏茶喝，还可以洗脚，都是不错的选择。特别是女人月经期间，用生姜泡上红糖，对我们的身体也是非常好。

今天给大家带来的这道养生汤就是用姜和面粉一起来做的。我们一起来看一下具体做法吧！首先我们先将准备好的姜洗干净之后，我一般都是用200g姜。然后去皮，切成块放入榨汁机里面，再加入适量的水，榨成汁。这个时候再将榨好的姜汁过滤一下。倒入锅中。

煮开之后关火，然后在盆中加入糯米粉158g，然后再加入煮开的姜汁，倒的时候一定要不停的搅拌，尽量用温姜水来和面，这样，才能更好的揉成面团。然后再将和好的面团，揪一块，大小跟汤圆差不多，揉成圆形。将揉好的圆形面团全部放入在案板上面。

最后在锅中加入适量的水，煮开之后，加入半碗红糖，等到红糖全部融化之后，然后再将我们做好的圆形面团放入锅中，这个时候尽量用大火来煮，等到面团全部漂浮上来的时候，再煮3分钟就可以关火了。冬季养生汤就该这样做，超级补气血，而且还能增强抵抗力，老人小孩全都要多喝。你们喜欢这种养生汤吗？

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