夏季养生喝米糊，安神补血还养胃

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红枣山药百合米糊

红枣补血，山药养胃，百合安心养神，天气越来越热，营养米糊打起来，方便快捷。

原料：红枣、山药、百合、大米。

做法步骤：

第1步、百合干洗净。

第2步、红枣去核切小丁。

第3步、山药去皮洗净切薄片。

第4步、大米2小把。

第5步、水位900。

第6步、所有食材放豆浆机内。

第7步、选择米糊按启动开始。

第8步、打好的米糊。

第9步、成品。

第10步、成品。

来自 美食天下 一溪月 的作品。

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