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饮料想喝点啥,用家里的冬瓜做清凉养生的饮料,夏秋天喝冰凉爽口

傻娃娃 2022-06-23 12:16:01 热度:18951°C

原标题:养生罐子肉 饮料想喝点啥,用家里的冬瓜做清凉养生的饮料,夏秋天喝冰凉爽口

家里种的冬瓜,你喜欢怎么吃呢?

像在家里老妈喜欢拿来和瘦肉清炒或骨头煲汤喝。

今天分享的呢,是一种新的做法,但不是拿来做菜,而是用来喝的冬瓜茶,天气热的时候清凉解暑减肥效果,要是正当想减肥你也来试试哦。

做法如下:

准备一斤的冬瓜,不用去皮,我们给它清洗下表面,再切成小块,装在碗里。

饮料想喝点啥,用家里的冬瓜做清凉养生的饮料,夏秋天喝冰凉爽口

养生罐子肉:饮料想喝点啥,用家里的冬瓜做清凉养生的饮料,夏秋天喝冰凉爽口

加入100克的红糖给它腌制2小时,再给它倒入锅里煮,煮沸腾时水分会变少,汁水会变得浓稠就行。用一张沙布网过滤下,把剩余挤出的汁水,倒入密封罐子保存,想喝的时候就拿出来喝就行啦。冬瓜茶就做好啦,要想喝冰凉点的,就加点冰块或放冰箱冷藏下哦。

记得要是肠胃不好的,尽量要少喝哦,容易拉肚子哒。

夏天的饮料你喜欢喝冬瓜茶不,要是喜欢记得收藏关注我哦,我是小邓,我们明天见。

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