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2须1木别当垃圾扔掉了,巧妙地利用它们,养生效果不输补品

梦若浮动 2022-06-23 11:38:02 热度:41632°C

原标题:养生须后水 2须1木别当垃圾扔掉了,巧妙地利用它们,养生效果不输补品

在平时生活中,有很多非常有“价值”的食物被人们所忽视,甚至是当作垃圾扔掉了,其实只要花点心思,多去了解认识一下,就会知道它们对我们的身体有着很好的养生保健及药用价值。如果能巧妙地利用它们,养生保健功效不输补品

一:玉米须

很多人在煮玉米吃的时候都会习惯性地把玉米须扔掉,其实这种做法是很浪费的。要知道玉米须也是一种中药材,它又被称为龙须。

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玉米须含有一种多糖成分,有泄热利尿的功效,可治疗尿路或膀胱结石,对胆结石也有一定的作用。

做法:把玉米须清洗干净,煮水服用,或者把留着须的玉米放进锅里煮,煮熟后喝汤水也可以。

功效:“龙须茶”喝起来清甜,既经济又实惠,可以作为全家的保健茶。“三高”人群如能经常喝龙须茶,有助降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症状。

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二:葱须

葱须,我想现如今没有多少人会洗干净吃吧,一般都是用剪刀剪下后丢进了垃圾桶,你所不知道的是葱须虽然看起来不起眼,但是却有着非常高的药用价值,它能够祛除体内的寒气,也就是医学上所说的祛风散寒,对于风寒头痛、风寒感冒都有很好的疗效。另外,对于治疗痔疮、冻伤、大小便不利等症状也有着一定的作用。

吃法:

1.将葱须洗干净煮15分钟后喝水,可治疗感冒。

2.生姜葱须萝卜汤,饮用此汤,能达到最好的驱寒效果和保健功效。

3.如果冬天爱起冻疮的朋友,可以用葱须煎水洗泡患处,几次后就可以收到很好的效果

三:分心木

吃核桃的时候,大家应该都有注意到,隔开核桃仁的那里有一层薄薄的东西,很多人只吃核桃仁而习惯性地把这层皮扔掉了,其实它是一味很好的中药材,叫作分心木。

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做法:分心木20克,五味子10~15克,两者一起用来泡水喝 。

功效:中医讲,分心木的涩味就相当于是一个小阀门,把阀门拧紧了,就能够减少尿频的情况。所以平常有尿频现象的人,以后别再把它扔了,攒下来泡水喝吧。

另外,如果您有长期失眠的毛病,将3克核桃分心木泡水,早上和晚上睡觉前一小时各喝一杯,特别有助于治疗失眠。

注:图片来自网络

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