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最好的养生,应该是和正能量的人在一起

2022-06-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1973 个字,阅读大概需要 4 分钟。

1.远离消耗你的人

有人说最好的关系是和彼此相处融洽的人在一起。

相反,最累人的关系是与消耗你的人交往。

你有过这样的经历吗:

与TA聊天,10次中至少有8次,听到的都是抱怨,不是吐槽一个无能但薪水高的同事,就是说一些家长琐碎的问题,话题的结束时还会给自己命运带来一些不甘的叹息。

和TA谈你的目标和梦想,谈谈你对未来的焦虑。你首先听到的不是真诚的鼓励,而是脱口而出的打击和失望。

和TA一起工作,对你来说总是好好的就变成一个人的独角戏。你理解TA的无能为力,但是TA认为你的体贴是理所当然的。

……

如果你在生活中遇到这样的人,不管你们的关系有多好,记得远离他。

作家苏岑说过:

如果你和一个人在一起,除了一些表面的快乐,但其他一切都并不顺利,这就是损耗你福气的人。无论爱情还是友谊,若想涅盘,毫无例外,你必须远离那些消耗你的人。

有些人,像一个“能量吸血鬼”,慢慢吞噬你的乐观、积极、勇气和自信,悄悄地给你消极的感觉、抱怨、沮丧和担忧,没有人能在短时间内察觉到,但随着时间的推移,你的情绪、精神和心态会被他同化。

如果你凝视深渊太久,深渊会回到以凝视,直到有一天你会震惊,变成一个有负面能量的人。

怼天怼地怼命运,怨天怨地怨空气,对世界没了好奇,对生活没了憧憬。

事实证明,当你被别人消费时,你就逐渐成为了别人的消费者。

2.靠近什么样的人,你就会成为什么样的人

我在《孔子家语》中见过这样的一句话:

孔子说:吾死之后,则商也日益,赐也日损。曾子问:何谓也?孔子回:商也好与贤己者处,赐也好说不若己者。

也就是说,孔子认为,自己去世以后,弟子子夏才能更有精进,因为他喜欢和和自己一样聪明的人在一起,而弟子子贡会逐渐退步,因为他喜欢和才华和道德都不如自己的人相处。

所谓与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣。与不善人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭,亦与之化矣。

这也是孔子说这句话的最初来源。

当我们随着年龄的增长而成熟时,我们会发现一个极其现实的事实:

你靠近什么样的人,就会成为什么样的人。而你是什么样的人,也会遇见什么样的人。

通常,你的朋友圈代表了你当前的能力圈、道德圈和心态圈。

知乎上有一个问题:

你会和什么样的人交朋友?

高赞答道:

理想的朋友有三种,一种是能在世俗世界中帮助你的人,另一种是能引导你出入世俗世界里聪明的人,第三种是心理健康乐观积极的普通人。

对大多数人来说,前两个可遇不可求,和我们相处得最多的是普通人。

但是普通人也有一个前提:——心理健康、乐观积极。说白了,他们应该有正能量。

不因一点挫折而放弃,不为细小的矛盾而烦躁,不时常抱怨,不恶意损人,不喋喋不休自己的委屈,不整天整夜以悲伤洗面。

俗话说,有负能量的人会躺下来抱怨命运,而有正能量的人会站起来改变命运。

一个连自己都救不了的人只会把你拉下深渊,一个能跨越自己和他人的人才是影响你一辈子的贵人。

和正能量的人在一起,才是最好的养生

近年来,养生的话题逐渐转移到年轻人身上,“保温杯泡枸杞”甚至成为一种时髦的趋势。

但是为了保持健康,除了最基本的“早睡早起,健康饮食”之外,很多人忽略了养心这个环节。

什么是养心?

养心就是养精神,养情绪,精神好了,情绪稳了,心态就好了。心态好了,就能缓解80%的人生问题。

“正能量”是滋养心脏的最佳补品。

我听过这样一个短篇故事。

两只螳螂出去散步,回家后。其中一只悲伤地说:“外面的人都叫我们害虫。”

但是另一个看起来却很开心:“我不这么认为。他们在说“嗨!虫!”

螳螂如此,人亦如此。仅仅一念之差,决定的就是2个迥然不同的命运。

也许我们已经看了太多的毒鸡汤,已经摒弃了“正能量”,但是你真的明白“正能量”真正代表什么吗?

它是你在疲惫的生活中看到的一束光,它将你从悲伤的漩涡中吸引出来。在你的眼泪干之前,它告诉你生活会改善,希望依然存在,你应该做一个更好的自己。

当你独自行走时,它是最好的伴侣,这样你就可以在黑暗中行走而不感到孤独,像孩子一样快乐地在阳光下奔跑。

当你遇到困难和耗尽精力时,它是一根欢呼的棍子,监督你向目标冲刺,鼓励你克服一个又一个障碍。

和正能量的人在一起会从头到脚,从里到外都很放松。

充满正能量的人,总是自带光芒,在时间的累积下,教会你果敢和自信,传递你热情与信念,带给你大气和宽容,影响你也变成一个能温暖别人的人。

不要把你的时间和精力浪费在消耗你的人身上。怨气太重的人会让你变得悲观和消极,不追求进步的人会减缓你的进步,情绪不稳定的人会影响你的精神状态。

如果一段关系厌倦了,选择停止。

与勇敢、透明、阳光、自信和情绪稳定的人交流。

生活的主动权,掌握在那些站起来改变命运,跑起来创造生活的人手里,无论有多糟糕的经历,正能量的人始终都能把黑暗的夜变成光亮的晨。

心若向阳,岁月无恙。

当我们遇到阳光般的人时,愿我们明世俗而不世俗,深谙世故却不世故,与他们一起接近美好。

未来可期。

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