十位百岁开国将领，最高一位活到106！看他们如何养生

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中国开国将领千余人长寿的很少，活过百岁更是难上加难。因为长期打仗的军旅生涯多少对他们的身体造成了伤害，加上不规律的作息和饮食，很少有将领能长寿的。而偏偏有那么十位将领，不仅过百岁了，最高一位还活到106，他们究竟是如何养生的呢？

吕正操：106岁

吕正操是活的最长的上将，也是最后一位逝世的开国上将。这位上将再98岁还在游泳，90多岁了人家都走不动步了他在那打网球。对于他的长寿秘诀，她爱人刘沙总结：读书，打桥牌，打网球。

萧克：102岁

这个将军也是上将，不过不是一般的上将。领兵打仗有勇有谋还不够，他还是一个作家。这个上将获得过第二届茅盾文学奖，出版过个人小说《浴血罗霄》。对于这样一个才子，他的养生之道就十六个字：文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远。

陈锐霆：105岁

陈老不仅生前是优秀的开国将领，为国奉献，死后还把遗体交给医院捐献，真真切切的鞠躬尽瘁死而后已。陈老的养生之道就像他说的一首四言诗：自寻乐趣，不找烦恼;找点事做，忙比闲好;坚持锻炼，动能抗老;对党无愧，检点怀抱;死后献尸，医学解剖。

吴西：105岁

吴西是百岁将领中唯一一个少数民族的将领，他追随过邓小平打过江山，是不折不扣的老红军，他喜欢读书钓鱼，台球跳舞。所有的烦恼都会在这些爱好中消失殆尽，这便是他长寿的秘诀。

童陆生：103岁

他时朱老总的参谋，和周总理一起遇过空难，文革时期被打压，可以说经历也够多姿多彩了。在恢复名誉后成了一个中医，救治邻里乡亲，他的长寿秘诀便是一个“乐”字：心宽为乐、读书为乐、助人为乐。

魏天禄：103岁

魏老参加过“洪湖赤卫队”，热衷于慈善事业，是一个身经百战的老红军。据魏老说，他的长寿因为两点：一是有精神追求，二是生活简朴，粗茶淡饭。

陈波：102岁

如果说只有一个国家能有独臂将军，那就是中国：如果说只有一个国家能有独腿将军，那也是中国。建国后中国有9位独臂将军，两位独腿将军，陈波就是这是一个人中之一。在问及陈老养生之道时他说：人必须要有”精气神“

孙毅：100岁

毛主席曾叫他”孙行者“。孙毅可能时开国将领中广为人知的一位，他曾任总参谋部顾问，是个铮铮铁骨的将领。孙毅曾说自己的养生之道就十六个字：基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。

曹广化：100岁

这个将军知名度不是很高，但是他阅历可以说最丰富。开国将领的评选他在，十一届三中全会他在，“林彪反革命集团案”相关人员的起诉还是他主持的，不得不说他阅历丰富。若问他的养生秘诀就是心态好，淡泊明志，宁静致远。

阎捷三：102岁

阎捷三老将军参加过红军长征，他对于养生之道总结三条：1注意锻炼，2注重隐私，3笑口常开。

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