健康养生，吃红枣好处多
2022-06-22 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 215 个字，阅读大概需要 1 分钟。
红枣：
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。
它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
红枣女贞子花生汤
材料：红枣20颗，花生仁30克，女贞子20克。
做法：花生仁、女贞子一起水煮即可，临睡前服。
功效：红枣性味甘温，女贞子性味甘平，花生仁甘平，有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。
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