天天百科

用豆浆机就能做,这款冰饮,不但能消暑去火,还有润肠保健功能

2022-06-13 分类:养生资讯

我是个特别喜欢喝豆浆的人,豆浆养生在中国历史上源远流长,男女老少都适合,是很好的养生饮品。东北这片肥沃的黑土地,孕育出一等品质的大豆,东北大豆颗粒饱满,营养丰富,做出来的水豆腐、干豆腐,都特别好吃,磨出的豆浆,味道醇厚,口感细腻。每次有机会喝豆浆的话,我都想多喝几口,不过一般的机会还都是去饭店吃饭的时候,尤其是火锅,喜欢赠送豆浆给食客解腻。

但是赠的豆浆,差别可太大了,有的研磨不够细致,喝一口会含一嘴豆渣;有的不知道和什么加工工序混在一起,喝起来会有股异味;有些讲究些的饭店,直接给冲成品豆奶粉,这个倒是挺卫生,味道也可以,不过我还是更喜欢喝原汁原味的现磨豆浆,那个味道,品一口就知道正不正宗。

我们这有一家连锁餐饮 ,主推豆腐的菜,每桌还都赠送一大壶热豆浆,而且喝完了还可以再添,他家的豆浆味道非常纯正,不愧是做豆腐的饭店,热热的豆浆,冬天喝了驱寒,夏天喝了解渴。

总去饭店消费,只为了喝一碗豆浆,这有点奢侈,所以我喜欢在家琢磨做豆浆,现在豆浆机都已经基本普及到千家万户了,所以制作豆浆并不困难,难的是怎么把豆浆做出花样来。像我今天分享的这款可可 香蕉豆浆,就有点意思了,保健功能很强大哦,大鱼大肉吃多了,胃肠不舒服,那就试试这款豆浆吧。它有着有润肠通便的功效。可以有效解决孩子常见的饮食不均衡,容易便秘的难题。剩下的豆渣还可以做饼煎着吃,很香也很健康。

主料

黄豆 1杯

辅料

香蕉半根、可可粉5g、蜂蜜1小勺

可可香蕉豆浆的做法

1、将干黄豆装盆,去掉不好的豆

2、将豆洗干净,泡发

3、泡好的豆子放在豆浆机里

4、将半个香蕉分小块后放到豆浆机里

5、加水后启动湿豆功能煮熟

6、在杯子里加入一些蜂蜜

7、加入可可粉

8、把豆浆过滤

9、倒入杯中搅匀即可

小贴士 豆浆虽好也不要一次喝太多,每天250ML即可。

如果觉得《用豆浆机就能做,这款冰饮,不但能消暑去火,还有润肠保健功能》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐