长期吃三七粉有什么好处？但是这类人吃三七就是自找麻烦！

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三七，最近几年十分火的养生保健品，请注意我的措辞，我并没有说他是治疗性药物。

中国中医药博大精深，只不过现在好中医小隐隐于市，大隐隐于林了，又只不过现在的中药都是养殖的，效果较前有所降低。

肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适。另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

从药理讲，三七具有止血，抗血栓，扩张血管，降血压，抗心肌缺血，抗脑缺血，抗心律失常，抗炎，镇痛，镇静，增强肾上腺皮质功能，调节糖代谢，保肝，抗衰老，抗辐射，抗菌及抗肿瘤等作用。

临床上看，三七粉对于三高人群很有效果，特别是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化患者，每天服用一点可以疏通和软化血管，降低血液中胆固醇、甘油三酯、三酸甘油脂的浓度。对于支气管炎、肺结核等疾病也有很好的效果，可以控制咳血的情况。

三七粉还有解酒毒和解烟毒的功效，人体内吸收的烟酒到了肝脏处进行解毒前，三七粉可以对它们进行事先解毒，可以减轻肝脏的负担，所以三七粉还有保肝护肝的作用。

初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；不过在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七粉虽可长期用,但不代表人人都适合,也不是说怎样用都可以的，它并不适用于所有出血症状，使用不当会造成阴虚 。

每人每天服用三七不超过10g，每次服用三七不超过5g，如果是用于一般保健，正常体质每天不超过3~5g，每天分为2~3次服用比较合适。

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