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三七是通血管的好帮手?医生:3点事项不注意,吃了反而会坏事

2022-08-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1084 个字,阅读大概需要 3 分钟。

三七又名田七,是一种常见的中药,现在很多人会选择食用三七粉来进行养生。三七具有药物性,有着活血、止血的作用,能够改善血液循环,预防血栓。但是要注意,是药三分毒,如果不注意下面医生告诉你的3点事项,继续随便乱吃三七,很可能会适得其反,引发严重的后果。

三七粉虽养生,但吃错会伤身,吃时有三点事项要注意

一是不能过量食用。三七虽然对身体有益,但毕竟具有药物性,所以食用三七的时候一定要注意适量,一天最好不要超过3克。并不是吃得越多就对身体越好,过量食用三七的话,会导致凝血时间延长,有诱发出血的风险。所以在吃的时候一定要注意食用量,这样才不会适得其反,给身体带来伤害。

二是女性在经期时是不宜吃的。并不是所有人都适合食用三七的,尤其对于女性来说,食用三七的时候更要注意。女性处于生理期时不能食用三七,三七具有活血化瘀的功能,如果在生理期食用三七,很可能会增加出血量。但如果是经期不调,可以在进行诊断后通过医生的建议食用三七,来达到止血的效果,调理生理期。

另外就是孕期的女性,一定要引起重视,孕期坚决不能食用三七。孕期本就是万事都要小心的时期,对任何具有药物性的东西都要小心使用。三七有活血的作用,孕妇使用可能会影响胎儿生长,严重的甚至会引发流产。不过孕妇产后可以适当的食用三七,因为三七活血化瘀的功能,能够帮助孕妇清除产后恶露。

三是身体状态不好时需要酌情食用。因为三七的药物性,所以它在食用之后可能会对人体产生一些影响。如果身体状态不好是,最好不要食用三七。比如胃部不适或有疾病的人群,因为三七对胃有一定的刺激性,所以在这种情况下食用三七,很可能会有消化道出血的风险。

三七通常都是被磨成三七粉食用,三七粉可以直接生吃,也可以做熟了再吃,这两种食用方法会导致三七的功效不同。生三七粉可以活血化瘀,有很好的止血效果,能加快伤口愈合。熟三七粉可以补血,适用于贫血、过多劳累、精神不振的人群。食用三七粉的时候,可以根据自身情况来选择食用方式,如果只是用来养生的话,可以直接生吃。

很多第一次食用三七粉的人,都会出现感到口渴,觉得四肢无力的症状,请不要担心,这属于正常现象。这是因为三七的活血功能症状发挥作用,并且很快就会恢复正常。但是任何药物都会出现过敏现象,三七也不例外,所以如果发现自己食用三七后感到皮肤瘙痒,起红疹,应该立刻停止食用。

上述内容就是关于三七的一些信息,希望大家看到这些内容后,能够知道什么样的情况下不适合食用三七。三七粉可以长期食用,但食用时也要注意一切忌讳。如果感觉身体正常的话,其实不需要特别食用三七。如果需要服用三七,也可以咨询一下医生的意见,保证好身体的健康。

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