现代女性适合喝的两款茶，你知道是什么吗

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现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。

今天就给大家讲解为什么玫瑰花茶适合女性养生。

玫瑰花茶

处方：玫瑰花15-20g

有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g,月经来的第一天停加红

功效：

玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。

适宜人群：

玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。

禁忌人群：

月经量较多的女性不宜多用。

此外，还有——

枸杞茶

处方：

枸杞子10-15g,龙眼肉10-15g,大枣：枚，冰糖10-20g,用温水洗净后加开水冲服。

功效：

枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。

适宜人群：

本方中的药物性质都比较平和，用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。

禁忌人群：

脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮。

这些茶饮的制作都不难，作为日常的饮品，方便又健康。快来试试看吧

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