这场健康科普活动，将中医知识送到你的身边~

为丰富辖区居民中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，3月31日下午，江湾镇街道社区文化活动中心新时代文明实践站邀请上海中医药大学附属上海市中西医结合医院的霍莉莉主任医师为社区居民送上了一场主题为“运动养生科普行”的科普健康讲座。

在讲座现场，霍医师首先从体病相关的视角为社区居民讲解了体质偏可导致人体对很多疾病的易感性，甚至影响疾病的发生发展以及疾病的预后转归。同时从体质可调的角度详细介绍了如何从饮食、运动、起居等多方面调摄，逐渐使体质的偏性得以纠正。随后，她通过介绍九种不同的体质常见表现分别演示了与其对应的九种体质养生功。通过霍医师的细心讲解，居民们都表示学到很多知识，以后要养成注意观察身体变化，积极预防各种疾病。

通过一堂生动形象的科普健康讲座，不仅使科普讲座走进社区，来到每位居民身边，还增加了辖区居民对中医保健知识的了解，提高了居民自我保健意识，参加讲座的居民都感到受益匪浅。

上观号作者：上海虹口

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