男人想要肾更好，这3种食物少不了，每天只要几块钱！

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原标题：男人想要肾更好，这3种食物少不了，每天只要几块钱！

男性养生保健大全 男人补肾喝的竟是用它泡的水!当人到一定年龄后，身体的各方面的机能都会下降，尤其是男人在某些方面更是提不起力。今天小编就为大家带来的就是有利于男性补肾的食物，记得要收藏起来哦!

男人想要肾更好，这3种食物少不了，每天只要几块钱！

1、男人补肾茶

准备觅阳参2克,枸杞10克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好的效果。

优点：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

2、淫羊藿韭菜子茶

淫羊藿4克，韭菜子10克，淫羊藿，需要用羊油浸泡2日，再文火翻炒至金黄色，韭菜子文火翻炒至有香味，将2者放入杯中闷泡当茶水喝即可。

功效：补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳、适合阳衰中老年人群

3、红枣枸杞茶

方法：需要红枣3枚至5枚，枸杞10克。将枣用刀割破，加入枸杞沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

以上就是今天为大家介绍的几款补肾代茶饮，操作简单方便，而且作用也不容小觑，每天喝几口就可以轻松有效地帮助自己达到理想的养肾效果，而且这些茶饮大家在生活当中，是很容易喝得到的，所以这种养肾方法当然是比较方便简单的方法了。

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