这5种养生汤，让你冬季越喝越健康

TIPS：本文共有 372 个字，阅读大概需要 1 分钟。

鸡汤，冬天就适合多喝汤汤水水的，因为冬天干燥又寒冷，喝碗热汤暖暖的真不错。冬季滋补鸡汤可以暖身必备，尤其里边加点红枣和枸杞，真是美味又健康。

猪蹄汤，猪蹄可是胶原蛋白含量很丰富的，冬天天气这么干燥，敷面膜可是远远比不上猪蹄汤来的实在呢。

菌菇汤，菌菇汤可是非常美味的汤。你有没有听过“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”？这就看出来菌汤对我们身体益处有多大了，菌类中有我们人体所需的很多种氨基酸。它真的可以成为我们餐桌上的常客哦！

羊肉汤，羊肉肉质细嫩，它含有很高的蛋白质和维生素，而且还容易被消化，多喝羊肉汤提高身体素质，抵抗疾病，还有补肾、明目、补血等作用，也是非常适合男士经常食用哦。

桂圆银耳汤，银耳汤营养价很高，还有美容养颜的作用，再就是它有着很好的补血，止咳，提神益气等功效，小提示就是银耳在食用之前要浸泡一段时间，这可以有效去除里边的毒素。

如果觉得《这5种养生汤，让你冬季越喝越健康》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！