天天百科

为何得老年痴呆的人越来越多?研究发现:与老人的饮食习惯有关

2022-08-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1572 个字,阅读大概需要 4 分钟。

有人认为三高疾病是让老年人老年生活痛不欲生的重要原因,其实在我们身边的一些老人中,他们也会患上阿尔茨海默症,这就是我们常说的老年痴呆。目前,在众多老年病中,三高疾病完全可以通过药物来控制病情,只要患者严格按照医生的治疗方案,身体健康问题还能够得到管控。

但是,老年痴呆这种疾病从目前没有很好的治疗方法。早在前些年,世界卫生组织就做过一项全面调查。在全球患上阿尔茨海默症的老人高达4000万人。在我国患有老年痴呆疾病的老年人约有600万到800万,这是一个庞大的群体,而且这种疾病严重影响了老年人的晚年幸福。

老年痴呆具有哪些病症表现?

1、记忆力障碍

2、失语、失用

3、不认人

4、视空间能力损害

5、抽象思维、计算能力受损

6、人格和行为发生改变

轻度痴呆:总是忘事、丢三落四,学习能力下降,认知能力缺失。语言表达能力,注意力明显不足,但是能够维持正常的生活能力。

中度痴呆:失去表达能力、不认识家人、癫痫、少动综合症、大小便失禁,有明显的人格改变,经常做一些令人羞耻的行为,比如随地大小便。

重度痴呆:情感淡漠、言语失常、不能完成,基本的生活是想,比如自己不能穿衣服,不能吃饭。由于身体各个功能都在衰弱容易引起尿路感染、器官衰竭等并发症,会对生命造成威胁。

过世界卫生组织专家,对于老年痴呆这种疾病的研究发现,很多人患上老年痴呆,主要是体内的脑细胞胰岛素缺乏抵抗体内唐份的能力。由于脑细胞能量长期不足就会引起神经系统问题,比如出现认知障碍。

胰岛素这种物质不只是会影响到身体的肥胖,以及糖尿病的发病情况,同时还会对大脑细胞产生作用。当大脑细胞开始对胰岛素出现抵抗作用,大脑的认知系统功能就会受到破坏,长期下去就会演变成为老年痴呆。在研究调查结果中许多专家已经把胰岛素抵抗这种现象列为引发老年痴呆的一个重要因素。

平时想要预防老年痴呆首先应该从解决脑细胞胰岛素抵抗问题上下手。

这与人们日常的饮食习惯有直接关系。比如平时经常吃碳水化合物含量比较高的食物,再就是身体里长期受禄大量的植物油。众所周知,碳水化合物会引起身体糖粉含量直线上升,甚至诱发糖尿病。这时候身体里的胰岛素就会大量分泌,脑细胞对于胰岛素的敏感性受到破坏,大量的脑细胞出现坏死、功能减退,直至引起一个人的认知能力出现问题

这里所说的植物油就是大家用来炒菜的大豆油、菜籽油、玉米油、芝麻油这些都是在植物压榨出来的食用油。应该属于比较健康的食用油,但是这种食用油很容易引起大脑出现板块聚集,从而引起推行性疾病。这种植物油带炒菜的时候会形成反式脂肪酸,这也是引起胰岛素抵抗的重要因素。

1、控制碳水类食物的摄入

尤其是中老年群体应该严格科学的调整自己的饮食结构,碳水化合物是身体必不可少的一种营养来源。但是到了一定的岁数,一定要控制着种元素的收入比例,这时候应该给身体多增加一些优质蛋白质和优质脂肪类食物。这两大物质能够给大脑提供足够的营养元素,去到修复大脑细胞,减少细胞受损的作用。医生建议在平时减少碳水化合物的收入,主要还是控制主食,而不是完全戒掉主食。

2、不吃劣质的植物油

食用油离不开我们每天的一日三餐,中老年朋友在平时可以减少大豆油、菜籽油、玉米油的摄入。可以适量的加入橄榄油、山茶油,远离不符合生产规定的劣质植物油,这也是预防胰岛素抵抗损伤脑细胞的一种方式。

总结:中老年朋友受到年龄因素的影响,不光腿脚活动不方便,大脑反应明显不如年轻人。老年朋友在平时可以多参加一些娱乐活动,比如下棋、跳广场舞,让自己活得充实一些同样能够起到预防老年痴呆的效果。这里提醒一下年轻的朋友,尽量不要让老人独居,尤其是丧偶的孤寡老人他们因为长期寂寞得不到亲人的陪伴和关心,患上老年痴呆的风险非常高。

今日话题:在你身边有没有老年痴呆患者呢?关于老年痴呆的发病原因,你还了解多少?可以在评论区说一说,大家不妨一块讨论。#健康有知识#

如果觉得《为何得老年痴呆的人越来越多?研究发现:与老人的饮食习惯有关》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐