姨妈期必备养生汤 枸杞红枣红糖姜汤水

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今天分享一款经期养生汤，这款经期养生汤采用红枣、枸杞、红糖、生姜等多种补气血助恢复身材，拯救姨妈期无血色，非常有助于女生经期或产后恢复，女生姨妈期的必备食谱哦它的味道甜甜的，带有一丝姜的味道，仙女们一定会喜欢的哦~

食材：红枣、枸杞、鸡蛋1个、红糖、生姜

做法：

1.锅中加水、姜片、红枣、红糖，大火加热，水煮开后再煮10分钟

2.加入枸杞、鸡蛋煮5-6分钟至鸡蛋煮熟，去除浮在表面的泡泡就完成啦

是不是超级简单呢，一份美味的营养健康的经期补血养生汤就做好啦~就算是姨妈期也要元气满满哟~

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