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一个中成药+对症养生茶,三天搞定困扰她很久的产后便秘

2022-08-09 分类:养生资讯

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这是266月调理包客户,知道我开始266调理包后立马报名了,因为产后便秘困扰她很久了,试了很多方法,中西医都看了,也一直在用药,效果都不明显,想来我这里试试。

通过她的描述跟舌苔辩证后,给她推荐了中成药麻仁丸+对症养生茶,让她两个同时用,第三天就回复说大便不干硬了。

可见有些急症,只要对症了,食疗的效果一点都不慢。

因为她的便秘主要是阴虚内热引起的(看下图舌苔),就是肠燥津亏导致的,只要给她身体滋阴生津液,她的大便就不会再干燥。不然涂任何药膏、用乳果糖、开塞露都是治标不治本的。用时能缓解,一不用就便秘。

我在月子中心工作时,也遇到很多产后便秘的宝妈,几乎没有我们搞不定的。只要住进来后,吃上我们的月子餐,再喝上对症体质的养生饮,很快就能搞定便秘。

因为产后便秘主要是产后失血,气血亏虚,活动量少、加上产褥汗跟泌乳消耗体内大量水份。出现便不出、便不尽、大便干燥难解的情况。

根据产后的这些生理特征,就能明白产后便秘主要分为2种类型:

1、产后失血耗气,气血亏虚时,推动无力,肠蠕动缓慢,导致便不出、便不尽。

2、产褥汗跟泌乳带走身体大量水份,津亏肠燥导致大便干硬难解。

中医辩证施治时常将第1种分为虚症(气虚、阳虚、血虚)。将第2种分为实症(实热、津亏)。

气虚、阳虚型便秘

气虚跟阳虚常相伴出现,阳虚之人也会有气虚的情况。产后失血,气血同源,失血的同时也失气。所以产后气血亏虚常伴随出现。

症见:大便干或不干、有便意,解不出,或使劲也难解出、便不尽、便后乏力、体质虚弱、少气懒言。

推荐中成药:补中益气丸。

食疗方:当归黄芪羊肉汤(当归10克、黄芪20克、羊肉500克)。

血虚型便秘

产后失血,因此血虚是产后的通用特征,无论产前身体状态如何的产妇,产后或多或少都有血虚的情况。

症见:大便干结、如羊屎状、排出困难、脸色暗黄、头晕耳鸣、心慌心悸、心烦失眠。

推荐中成药:润肠通秘茶。

食疗方:桑葚熟地排骨汤(桑葚20克、熟地30克、排骨250克)。

实热型便秘

产后实热型便秘,常见产前饮食无禁忌、喜食肥甘厚腻的产妇。

症见:大便干结、腹胀腹痛、便后舒服、口干口臭、面红心烦、小便黄、舌苔黄厚腻。

推荐中成药:牛黄清胃丸、黄莲上清丸。

食疗方:白萝卜绿豆海带冬瓜汤(白萝卜1根、绿豆30克、海带150克、冬瓜200克)。

津亏型

产后津亏型便秘最常见,主要是由于产后排汗多、分泌乳汁、加上喂奶熬夜,很容易形成阴虚内热的体质。如案例中的宝妈就是阴虚内热导致的便秘。

症见:大便干结、口干口渴、喜喝冷饮、喜吃凉润有水份食物、小便黄、心烦失眠、盗汗、手脚心发热、舌苔红润光滑无苔。

推荐中成药:麻仁丸。

食疗方:绿豆百合麦冬汤(绿豆20克、百合30克、麦冬20克)。

不管是产后便秘还是平时便秘,先分清寒热虚实,再对症调养,便秘都不难搞定。

如果你有亚健康的问题困扰着你,不想经常吃药,想用食疗来调养,可以报名我的266月调养包,我会通过体质辨识,用食物或药食同源的食疗方,给你搭配符合你体质的养生茶饮或药膳汤。

你只需备一个养生壶,每天煮来当茶饮即可。只要坚持就能看到效果。

加入方法:扫下方二维码加微信(备注266月调养包)

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