天天百科

玉米须对高血压、高血糖、高血脂的养生保健作用

2022-08-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 682 个字,阅读大概需要 2 分钟。

玉米须就是玉米的须子,可以入药。玉米须又称“龙须”味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经。全国大部分地区均有种植。夏、秋果实成熟时收集,除去杂质。鲜用或晒干生用。大家都爱吃玉米,却把玉米须扔掉实在是可惜。玉米须有着广泛的预防保健用途。大家可以把留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,即经济又实惠,是一款不错的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的朋友喝了可以起到降血脂、血压、血糖的保健作用。

玉米须主要含有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素等。研究发现,玉米须中黄酮类物质的含量多达2.1106%,而玉米叶中含量为1.1013%、玉米芯中含0.1662%、玉米粒仅含0.1411%,玉米须黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍多。黄酮的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧剂,可有效清除体内的氧自由基,这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老,也可阻止癌症的发生。黄酮可以改善血液循环、降低胆固醇,大大降低了心脑血管疾病的发病率,可以促进改善心脑血管疾病的症状。玉米须有明显的扩张外周血管并具有持久的降压作用,玉米须有类似双肌类降糖药物的作用。

1.高血压头晕脑涨者:玉米须50g,菊花10g,煎汤服用。此剂量为1日用量,分早、晚两次口服。

2.糖尿病消渴用:玉米须30g,黄芪30g,山药30g,木根皮12g,天花粉15g,麦冬15g。水煎服。根据1982年《四川中药志》记载。

玉米须没有什么副作用,也没有毒性。但是玉米须利尿作用较强,容易引起小便频多,宜注意饮用量。另外有低血压的朋友不能吃玉米须。

如果觉得《玉米须对高血压、高血糖、高血脂的养生保健作用》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐