安心养生篇之胃肠炎穴——天枢

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天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。

名词解释：

天枢。天即天空，枢即枢纽，脐上为天属阳，脐下为地属阴，平脐高度则相当天地间枢纽部位，穴在脐旁，故名天枢。

主治疾病：

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，能消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。如：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病以及月经不调、痛经等妇科疾患，具有显著的功效。

取穴位置：

天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。

保健方法：

经常按摩天枢穴，可以养生。

按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅，帮助人改善脏腑气机，治疗便秘。

腹痛如果是因上下气机不交引起的，我们就可以用艾条灸天枢穴二十分钟，就能使病情很快得以改善。

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