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生活之美源于生命,生命之美源于健康 | 刘若英,不但拍了电影《后来的我们》,而且...

必记本 2022-08-06 17:46:02 热度:4303°C

原标题:刘若英 养生 生活之美源于生命,生命之美源于健康 | 刘若英,不但拍了电影《后来的我们》,而且...

到 水 深 之 处 · 做 得 人 渔 夫

编辑:FISHER | ID:FISHER419

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前些日子刘若英在演唱会上唱起《后来》,情到浓时一度崩溃大哭。

后来我总算学会了

后来我总算学会了

如何去爱

可惜你早已远去

消失在人海

......

都说人这一辈子,最害怕突然听懂了一首歌。

因为等到听懂的时候,才发现一切都已经回不去了。

感情就是,一旦错过了,就不会有后来。

那个曾经为爱情横冲直撞的小女孩刘若英,从唱着《后来》的梨花带雨,也变成了微笑着讲述《后来的我们》。

刘若英执导电影后来的我们》,即将上映

是啊,我们的后来真的不会再来了。

那后来的我们,又如何了呢?

一过18年,后来的刘若英怎么样了?

除了爱情,还有她的意外收获:养生秘方!

生活之美源于生命,生命之美源于健康 | 刘若英,不但拍了电影《后来的我们》,而且...

刘若英 养生:生活之美源于生命,生命之美源于健康 | 刘若英,不但拍了电影《后来的我们》,而且...

刘若英的老公钟小江出身中医世家,被她称呼为“钟大夫”,有一手“中医绝活”,才最终打动了刘若英的心。

在丈夫的调教下,刘若英现在变成了一个“喝白粥养生、穿千层底布鞋走路”的女明星。

尽管越来越不时尚,但身体却越来越好。

NO.1 水

女人是水做的,因此补水,是女性追求美的第一步。

可是一天8杯水,真的对吗?

刘若英笃信女人要不间断补水,所以坚持每天喝8杯水。

可是坚持喝8杯水的后果却是频繁去洗手间、偶尔耳鸣、总觉得全身乏力、手脚冰凉、不用护发素就会发质干枯......

原来,传统中医根本没有所谓的8杯水理论,吃水果、喝粥、喝汤都是摄取水分的管道,根本不需要每天固定8杯水。

身体正常时,多喝水有排毒效果;但身体虚弱时,只能缓慢排毒,大量的水就对身体有害了。

因为这些水无法被吸收,只能直接排出体外,容易带走自身津液,久而久之容易伤肾。

中医称白开水为还阳水,而且只有用带盖、密封的杯子,把滚开的水倒进去,盖上盖,水汽上升再凝结成水滴下来之后,才能称为还阳水,具有护肾功能。

NO.2 “茶叶”

日日只喝白开水,未免乏味。

是不是可以学着别人的样子泡泡枸杞和菊花呢?

这些刘若英都试过,还曾因为喝菊花茶而腹泻。

原来,服用枸杞要看个人体质,寒者食用更寒,热者服用更热,它必须和其他药材配合,比如配合菊花,就能清热明目去肝火。

而菊花有驱除肝火的特性,却不是人人适用。

白菊花最温和,一般的人可以经常喝;黄菊花性苦,去火强,不适合长期饮用;野菊花性寒,最好不要碰。

刘若英成了白开水一族,肤色却更加白亮剔透,手脚温暖,像极了她奶茶的名字。

NO.3 酒

刘若英有一套古老锡壶,里面是酒壶,外面是烫壶,在烫壶里倒上热水,再把酒壶搁进去,几分钟之后酒就温了。

中医称酒为百药之长,适量小酌,有消冷积、医胃寒、健脾胃的效果,但前提是一定要喝温的。

而且,温酒时,酒里的有害成分还会随着热气挥发掉一些,酒的度数也会相对降低,从而更加健康。

只要是粮食酒,无论是白酒、黄酒、啤酒还是威士忌,都可以温了再喝,但果酒不在此列。

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刘若英 养生——生活之美源于生命,生命之美源于健康 | 刘若英,不但拍了电影《后来的我们》,而且...

NO.4 粥

刘若英有喝粥的生活习惯,山珍海味不抵一碗清粥。

中医上一直将粥列为补人之物,最滋补的就是简简单单的白粥。

熬一小锅粥,天天喝上一小碗,非常养人。

而这一碗白粥又像极了刘若英的人生,清白、有温度,看着顺眼,品着暖心。

NO.5 鞋

刘若英是站在时尚前沿的公众人物,曾经总是喜欢穿细跟细带的高跟鞋,妖娆美丽。后来她才知道,脚是人体穴位最多的部位,穿高跟鞋委屈了脚,也对穴位造成了不良的刺激。

于是近些年来,总是喜欢着一双千层底白布鞋,她的理由是养生先养脚。

判断是不是好鞋子只有一个标准——穿它走1小时的路,看脚觉不觉得累,那些高跟鞋,肯定是不能符合这个要求的。

她除了爱穿千层底布鞋外,还扔掉了凉鞋,穿起了袜子。

她说脚最容易被寒气入侵的部位,穿袜子睡觉是最好的保暖方法。

NO.6 健身

刘若英曾经每周都会去健身中心一两次,她觉得多流汗的女人不容易老,可是健身回来总是身体疼痛,精神也不太充沛。

有人告诉他“中医对于运动的观念是:大动不如小动,小动不如微动,运动应该量力而行”。

于是刘若英用晚饭后慢走半小时替代了一周两次健身房。

其实,健身后的大汗淋漓,实际是精气外露,真正的运动,是要养精不是要散精,人最舒服的状态是含蓄,不是脸红红的像桃花一样就叫健康。

我们总是以为人们津津乐道的常识就是养生之道, 我们都向往“紫衣青衫打马回家,路遇一人面似桃花”的唯美生活,殊不知,打马的体魄和面似桃花的美丽并不是曾经的常识可以完全给予的。

生活之美源于生命生命之美源于健康。

好了,亲爱的,奶茶的养生故事讲完了,而您的健康传奇才刚刚开始。

喜乐多,搬到了新家。

在最美的四月,我们开门迎客,

在最好的季节,我们期待与您相遇:

邂逅爱情,焕新生命。

亲爱的,我们一起清养吧!

一杯鲜榨的果蔬醇汁,

一曲轻柔的静心音乐,

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抿一口定制的花草茶,清香沁鼻,

或坐,或躺,或欢声,或轻聊......

静坐一隅,看想看的书,

阳光穿过露台的天窗,撒一缕金黄,

饮食的学问,是关于生命的学问,

品茶论道,啜汁慢饮,一品一饮,尽显健康之道。

岁月走过四季,时光偷走了爱情,

亲爱的你,还留下什么?

其实,心是一味药,喜乐的心是一味良药。

心是真的,对您的爱情也是真的:

惟愿您心喜乐,身健康。

一起清养,一起享受天然的馈赠。

一起焕新,一起充满生命的能量。

一天的清养果蔬醇汁,全方位的身体焕新,

七天的清养花茶,一个周期的通调养护,

原价:800元/人/天,

现价:198元/人/天,另送7天的养生定制花茶。

感恩有您的一路相伴,倾情回馈您的不离不弃。

我们换新家了。

亲爱的,让我们继续开始一段美好的爱情:

无关风月,只关健康。

注:此次活动,仅限郑州及周边的朋友,若参与,详询FISHER。

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高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛风等慢性疾病困扰着越来越多的人,亚健康人群也越来越多。这些很多慢性疾病需要常年甚至终身服药,而且个别疾病还有并发症,长期吃药又对身体造成了二次伤害。怎么办?有没有更好的方法解决人们的健康困扰!

这些问题食疗不但能够解决,甚至可以达到断药的神奇效果。

郑州喜乐多健康管理有限公司,由基督徒创办成立,专门从事食疗调理的健康管理公司,愿为您的健康提供专业服务。

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