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春天养生季节,多吃玉米面,试试这样做,粗粮细作,营养也丰富

第五季节 2022-08-06 10:14:01 热度:29340°C

原标题:春季养生杂粮 春天养生季节,多吃玉米面,试试这样做,粗粮细作,营养也丰富

导语:欢迎来到美食在锅,我是锅锅君,今天由于米面做一道好吃的,盆中加入一碗玉米面,用开水烫一下,这样口感更加细腻。里面再加入两克的酵母粉,用温水化开嗯嗯嗯,里面再加入一大碗的普通面粉,再用温水搅拌成絮状,上手揉成光滑面团。融入这种光滑面团,盖上盖子,看一下面相,这样就喜欢好了。

春天养生季节,多吃玉米面,试试这样做,粗粮细作,营养也丰富

春季养生杂粮:春天养生季节,多吃玉米面,试试这样做,粗粮细作,营养也丰富

取出来揉搓几下。搓成长条、大小均匀的面筋。准备包里面。

喜欢的这种体积为有点变大,盖上盖子蒸15分钟,时间到了以后关火再闷上两分钟,没好以后直接出锅就可以,美味的玉米面豆沙包就这样做好了,春季养生季节,我们可以多吃一些玉米面,对身体非常有好处,里面加入豆沙馅,大人孩子都非常喜欢,非常不错,玉米面粗粮细作,营养也丰富。

OK,今天就说到这,你们有什么看法或者想了解哪方面的食材搭配,欢迎下方留言。

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