母亲节到了，用这二红二白的养生食材，给妈妈做道“益气安神汤”

导读：母亲节，表孝心，学做这道“益气安神汤”，祝福妈妈，感恩有她！我曾记得有人说过这么一句话“妈妈爱吃的都是孩子不吃的”，听到这句话的时候，我心里五味杂成，世上所有的妈妈都知道自己孩子爱吃什么，可是你知道你的妈妈爱吃什么吗？你的妈妈是不是也会吃你不爱吃的东西呢？

我也是一个孩子的妈妈，我知道孩子对于一个妈妈意味着什么，要说用什么可以击倒一个母亲，那无疑就是她的孩子，世上所有的母亲都想把最好的留给自己的孩子，更何况是吃的东西呢。

母亲节马上就要到了，让我们为辛苦了大半辈子的妈妈做一份甜汤吧。很多年轻人都不太会做饭，也怕自己做不好，今天我就跟大家分享一个好办法，用一些对身体有益的食材搭配在一起做成甜汤，送到妈妈的面前，再说上一些祝福的暖心话。让妈妈感受到你对她的孝心，这无疑是母亲节最棒的礼物。

我注意到，大多数的中年女人都会不同程度的咽喉炎，我的妈妈就是这样的，尤其在春夏交替的时候，空气干燥，我就老是听到我妈妈会咳嗽，于是我就想到了“山楂银耳梨汤”，它可以润肺止咳、益气安神，也借这碗汤，在母亲节这天祝福妈妈永远健康，感恩有她。

母亲节到了，用这二红二白的养生食材，给妈妈做道“益气安神汤”。

【益气安神汤】

食材：梨子一个，山楂片适量（我跑了几个超市也没有买到新鲜的山楂，就用干的代替了），银耳小半个，红枣3粒，老冰糖适量。

做法

1、先提前把银耳和红枣泡发1小时，然后清洗干净上面的脏东西，撕成小片放进砂锅中，然后把红枣、山楂片和老冰糖一起放进去，开大火烧开，再转小火炖半小时。银耳要煮的时间久一点才能够出胶，口感也会更好。

2、修去梨子的外皮，把中间的梨核也挖走，然后放在碗中，再把煮好的银耳汤倒进放梨子的碗里，最后放在蒸架上蒸20分钟就可以了。

这个周末就是母亲节了，正好也是春夏交替的时候，天气干燥，吃点梨子有助于缓解干燥的天气引起的咳嗽和烦躁，山楂能够健胃消食，让妈妈有一个好的胃口，红枣补血，银耳的蛋白质和氨基酸也可以益气通便、提高抵抗力。正好它们是两个红色，两个白色的，赶快用这四种养生食材给妈妈做一道“益气安神汤”吧！

今天的美食分享到这里就结束啦，如果你也在你母亲的身边，记得给它做这道“益气安神汤”哦，如果不在记得收藏好，等有时间再给母亲做一次吧。以上图文均为娟妈妈原创，请勿盗图洗稿哦，让我们下期再见吧！

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