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养生之前先祛湿,一日两次,喝出健康好气色

2022-08-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 804 个字,阅读大概需要 2 分钟。

身体湿气过重的话,会容易导致身体出现疲倦感,并导致便秘以及食欲减退的情况发生。

湿气乃万病之源,寒气极易导致人体气机、血运不畅,使人体许多旧病复发或加重。

而中医有一个很重要的原则,养生之前先祛湿,人体内囤积的湿气若无法排出,会对身体造成不可逆转的伤害,吃再多养生保健品都于事无补。

来简单测一下,看你体内是否有湿气?

①舌苔厚腻,舌体边缘有锯齿?

②便秘、大便糖稀不成形,有拉不尽感?

③口臭、口苦、嗓干痰多?

④头脸油腻,长痘生粉刺,脱发?

⑤怕冷,疲倦无力,困乏嗜睡,失眠多梦?

⑥月经量少、痛经、白带多,气色差?

⑦消化不良、大肚腩、虚胖?

如果你没有其它疾病,却出现了其中一种甚至多种症状,只能说明你体内湿气太重了。

很多人以为湿气离自己很远,其实,天冷、熬夜、嗜荤、饮食生冷、喝酒、久坐少动、工作压力大,都会加重人体湿气。

在致病的“六淫邪气”,

风、寒、暑、湿、燥、火中,

中医最怕湿邪。

湿气是现代人健康的克星,

是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头,

它对人体的伤害缓慢而隐蔽,

中医更视它为大敌,

为什么现代人的病症,

那么复杂、那么难治?

因为体内有湿气。

下面推荐一款祛湿效果好养生茶,

每天一小包,饮用方便,价格实惠

注意事项:孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜饮用。

85至100摄氏度热水冲饮

静置2-3分钟即可饮用

无需熬煮

一天一小包

可反复冲泡5-8次至无味

泡出来的茶色,明黄透亮

闻起来是自然的薏米清香

入口清甜

喝完口腔润而有回甘

早晚喝一杯

从内调养,消除体内湿气

可有效缓解身体浮肿

对于长时间对着电脑、手机等久坐少动者尤其适合

一杯温热的祛湿养生茶

不仅可以祛除体内湿气,驱寒暖身

还能健脾消食,生津解渴,补气养颜

而且身体很多小毛病都会统统消失

而那些经常便秘口臭的人

由于体内顽固湿气被清除

肠胃清爽,大便通畅,口臭没了

身体浮肿、虚胖的情况也随之消除

上班族、虚胖者、消化不良便秘者肠胃不佳者、手脚冰凉生理机制紊乱者面色暗沉者、注重养生者皆建议饮用

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