每日养生网

生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

左莳 2022-08-05 14:54:01 热度:17487°C

原标题:养生堂 蜂蜜养生 生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

生姜是辛辣食材、蜂蜜是香甜食材,本是两种不相关食材,搭配在一起却有意想不到的功效。把蜂蜜生姜一起熬制煮水饮用,能改善身体、提高免疫力。想要身体健康,不妨试一下。

姜汁蜂蜜水

做法

制作姜汁蜂蜜水选用老姜最好,根据需要把老姜切碎成末,把姜末倒入碗中,冲开水,彻底溶解姜末,待开水变凉至40度,加入两勺蜂蜜,进行搅拌,即可饮用。

功效

生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

养生堂 蜂蜜养生:生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

饮用姜汁蜂蜜水可以温肺止咳、发汗解表、解毒,其辛温发散作用能促进气血运行,对抗氧化也有帮助。

注意事项

姜汁蜂蜜水适用于大多数人,但饮用时间要注意,在晚上不宜饮用,以免影响睡眠

蜂蜜生姜茶

做法

把生姜洗净后去皮,切成片状,放入锅中加水要没过姜片,大火烧开,转成小火慢煮。汤水变黄后,可以加入一点菊花增加香味。也可以把姜水自然冷却至40度,加入蜂蜜进行均匀搅拌,即可饮用。

生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

养生堂 蜂蜜养生——生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

功效

防治心血管疾病

蜂蜜生姜茶能清除血液垃圾,推进心脑、血管作用,有效防治心血管疾病。

预防脂肪肝

蜂蜜生姜茶对肝脏有修护作用,能促进肝脏细胞再生,可以预防脂肪肝的形成。

治疗便秘

生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

养生堂 蜂蜜养生,生姜配蜂蜜 养生保健效果好 赶紧学习吧

蜂蜜生姜茶还能够润肠通便,可以避免肠道堵塞,有清肠作用,有效治疗便秘。

搭配其它食材效果更佳

选取生姜20g、蜂蜜、梨子各50g,把生姜、梨子洗净后去皮捣烂成汁,加入蜂蜜均匀搅拌,每天服用两次,可治疗肺热咳嗽。

选取生姜30g、蜂蜜100g、南瓜500g,把南瓜顶盖切开,去除里面瓜瓤,加入蜂蜜、生姜把顶盖盖好,放在锅中隔水慢炖两个小时,冷却后服用,可以治疗肺虚、肾虚。

选取蜂蜜100g、生姜50g、茶树根100g,把生姜、茶树根洗净生姜切片,生姜片、茶树根煎水取汁,加入蜂蜜搅拌调匀,可治疗慢性支气管炎。

食用蜂蜜生姜注意事项

一岁以下儿童不能食用

一岁以下儿童不能食用蜂蜜生姜,这个年龄段孩子食用蜂蜜会因肉毒杆菌污染,引起食物中毒。严重时会出现便秘,呼吸困难等症状。

内热体质的人不宜食用

生姜属于热性食材,能加快身体血液循环,使体温快速升高,容易出现上火情况,对于内热体质人来说,无疑是火上浇油。

这就是蜂蜜搭配生姜的功效描述,希望对大家有所帮助,正确食用能保健好身体。

想要了解更多有趣且实用的健康知识,点击下方关注我们吧~

精彩推荐:养生堂 蜂蜜养生

网友评论:

相关阅读

推荐阅读