糊说｜养生的心法（三）：人生三件事

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- 糊 说 -

人生这一段有限的时间里，要为自己争取什么样的体验，什么样的进步呢？

我想，人生的功课就是一边对自然造物主的臣服，一边对自己的生命负责，不把寄托交于外界。

这两者支撑起一个平衡。而平衡的把握，值得花很多时间在其中。

总的来说，对外界臣服的人会容易对自己被动，想要负起责来的，又妄图挑起所有的重担。

能平衡好是一种区隔的本事。

具体的方法，是把事情分作三种：自己的事，别人的事，老天爷的事。

如果真能把这三件事分清楚了，就会活得当下且轻松，也做到了“手忙心闲”。

我们每天焦虑筹谋的九成，都是老天爷和别人的事，凡是自己控制不了的部分，都是老天爷和别人的事。人一旦承认了自己的渺小无力，才会活得心平气和，没有戾气，和他人和世界好好共生相处。

尽人事，听天命。始终能够清醒认知，自己该做的都尽心做好了，至于回报，那是老天爷安排的。遇到老天爷的事就“但做好事，莫问前程”，别人的事就善意随喜，求同存异。精力有限，如果我们每天都在关心老天爷和别人的事，哪有时间管自己。

当然，管闲事很多时候也是想要逃避对自己人生负责的“妙招”，还能博得一种舍己为人的悲壮感。但说不太通的地方是，一个自己都管不好的人，以什么立场给别人建议和改变世界呢？

一个管好了自己，也受益于此的人，别人自然会认同和效法，也不必花时间去求得认同。作为世界的一份子，负责好自己这个局部就很好，不给世界添乱，已然是贡献了。

这样的思路想明白了，就会豁然通达。

所有的人际关系都同理。父母孩子，伴侣之间，伙伴朋友都一样。默默贡献，去做，而不是说和干涉，做一个发光发热的小太阳，而不是一个燃烧到尽的火把。

说回到自己的事，大概就三件：身心健康，心情品质和智慧成长。

为了身心健康而重视作息，健康饮食和好好运动。为了心情品质而对世界持续释放善意，远离负能量。为了智慧成长，好好用功升级。

这三件事已经可以让我们每天忙得不亦乐乎，自然形成不再管别人闲事儿的良性循环。

那负面的循环是什么呢？当我们想要控制自己掌控不了的事，必然会挫败，越不甘，就越被现实反复打击。有没有发现那些纠缠在负能量的人，多少都有赌徒的心理，由于已经投入了很多，但为了博得一个很偶然赢的机会，就继续把最后的所有全部投入，直到输光。

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图、文 _ 林曦

从这周起，我们会持续与大家分享小林老师的《养生心法》系列，承载着我们灵魂于这世间的小飞船，要好好对待才是呀

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