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早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

闫妍 2022-08-05 09:52:01 热度:12261°C

原标题:养生壶 八宝粥 早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

八宝粥

By 清雅小厨

天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾八宝粥开启元气满满的一天。

早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

养生壶 八宝粥:早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

原料:糯米、糙米、小红豆、芸豆、莲子、桂圆、银耳、花生米、水。

早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

养生壶 八宝粥——早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

做法步骤:

第1步、准备食材。

早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

养生壶 八宝粥,早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天

第2步、小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好。

第3步、糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,加小红豆,芸豆,莲子,银耳。

第4步、加桂圆和花生 ,加800毫升饮用水。

第5步、盖上盖,按炖煮功能键。

第6步、软糯香甜的八宝粥就制作完成了。

第7步、软糯香甜的八宝粥有没有吸引到你的味蕾。

小贴士:

如果家里缺少我食材表里的几样食材,可用家里其他的坚果代替,建议小红豆别用其他坚果代替,小红豆是八宝粥里面的灵魂

来自 美食天下 清雅小厨 的作品。

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