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冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

朱少 2022-08-04 15:42:02 热度:20144°C

原标题:宫廷美容养生 冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

【本文系宝妈原创,严禁抄袭】

霜降过后,天气渐渐变凉,再有十天就立冬了,又到了我们进补的时候。今天宝妈给大家推荐一道非常有名的,气血双补,宫廷秘方:四红汤。四红汤具有补血养肝,清热健脾,益肾补气,美容养颜的功效,长期坚持喝,不仅脸色红润气色好,连女性“大姨妈”也不闹腾了,会做的人却不多!

冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

宫廷美容养生:冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

我们都知道红枣具有安神、补脾胃,辅助降血脂等功效,而红豆有理气,清热解毒,活血的作用,红糖能健脾、益气、养血。下面宝妈就把古代非常有名的美容养颜秘方:四红汤需要的食材和两种做法,和大家一起分享一下,这道汤非常适合女性朋友,大家可以长期食用。

砂锅四红汤

冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

宫廷美容养生——冬季养生常喝这汤,美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多!

【准备食材】红衣花生米,红枣,红豆,红糖

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【做法步骤】

1、在大碗中放入红衣花生米和红豆,用清水把花生米和红豆清洗干净,选择花生的时候最好选择红衣花生米,因为红衣花生米的补血效果比普通的花生米的补血效果要好;把花生米和红豆清洗干净后,用清水浸泡3个小时。

2、把准备好的红枣清洗干净后,把里面的枣核去掉,宝妈用的是稍微粗点的吸管,从枣的两头分别捅一下,然后从一头穿到另一头,枣核就被吸管顶出来了,依次把枣的枣核都去掉;然后用水果刀把红枣依次从中间切开,切成两半。

3、把泡好的花生米和红豆放进砂锅中,然后再加入红枣,盖上盖子,大火烧开后,转小火炖一个小时;一个小时后,红豆和花生就都煮烂了,最后在砂锅中加入适量红糖,盖上盖子,小火继续煮慢慢煮至红糖融化。

4、煮至花生和红豆都软烂后,即可盛入碗中,享用香甜美味的四红汤了。

电压力锅或者电饭煲四红汤

【准备食材】 50红豆,20克红枣,40克红皮花生,红糖三块

【做法步骤】

1、把50克红豆,40克红皮花生,20克红枣放入大碗中,清洗干净。2、把清洗好的红豆、花生、红枣放入电压力锅或者电饭煲中,然后在锅中加入适量清水,最后把红糖放入锅中,盖上锅盖,按下煲汤键即可。3、时间到了,我们的四红汤就做好了,可以盛入碗中,享用美味的美容养颜汤了。这里,花生一定要用红皮花生,因为红皮花生的补血效果比普通花生的补血效果要好,而红糖也最好不要用红砂糖,最好是选用手工的大块红糖。

这两种方法做出来的四红汤,做法简单,女人常喝美容养颜,脸色红润气色好,会做的人却不多哦!你会做这款四红汤吗?你喜欢喝这款四红汤吗?你是否和宝妈一样,经常食用这款四红汤吗?欢迎留言讨论,喜欢宝妈的分享,请关注宝妈的百家号:美食宝妈屋,分享、收藏加转发、点赞!

精彩推荐:宫廷美容养生

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