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和城社区老年电大学习养生知识

2022-08-04 分类:养生资讯

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2018-12-26 16:02 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 许芳 见习记者 毛可雯

冬季是老年人患病的高发期,近日,和城社区老年电大组织学员学习冬季养生相关内容。

学习活动以观看视频短片的形式展开,短片结合老年居民的生理特点,围绕冬季的气候特征,以朴实易懂的语言,详细介绍了冬季常见疾病的种类、特点以及冬季防病的注意事项,叮嘱老年人应注意饮食调养,勤增减衣服,谨慎起居,加强运动调养,保持良好的心理状态。

本次学习活动让在场学员受益匪浅,学员纷纷表示不但懂得了怎样预防冬季疾病,而且增强了自我养生保健意识。

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