生命与疾病｜健康呼吸与阴阳平衡｜百利养生之呼吸阴阳平衡疗法

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人的一生，从孕育到出生，从幼年到成年，从老年到升华，是一个短暂又漫长的过程。

要保障生命的延续和质量，就要彻底了解人体的本质和运行轨迹，保证人体始终保持一种平衡、无为的状态，才能使人生这段修行更加完美。

古云：万物生于阴阳，生命在于平衡，孤阴不生，孤阳不长，平衡亦永恒。

因宇宙万物都是在阴阳之间不断运动变化的，因运动变化才能生发、生长，收敛、收藏。运动变化才能生发和修复，才能保持人体的阴阳平衡，才能保持人体细胞的活力，细胞才能健康的分裂、生长和升华。

万物健康生长的主要源泉无非是清新的空气、清洁的水源和适宜阴阳平衡的营养。因在生长的过程中，每时每刻都在受到宇宙阴阳变化的影响而变化，人体如是。

人体也是一个小宇宙，每一个细胞，每一个器官和脏腑都保持着一种微妙的联系，互相滋养又互为消耗，保持着一种微妙的平衡。但某一个细胞或脏腑因自身消耗或外邪侵扰发生失衡时，就会同时影响临近的细胞和脏腑的变化，慢慢就形成了疾病。

但这种失衡状态能够被及时的发现和修复，人体恢复平衡状态，是不是疾病就不会产生了。

想要修复人体阴阳平衡，最基本的条件就是了解、认知阴阳。万物生于阴阳，又在阴阳之间不断变化。人体的呼吸、动静、坐卧都分阴阳。所有的物质：空气、水、食物和心情、情绪变化都分阴阳。就像春夏秋冬的阴阳变化，春夏秋冬之内又有阴阳转换，每月、每天、每时每刻都在变化之中。

控制人体阴阳变化最简单有效的方法就是控制人体的气，巧妙利用气的升降、阴阳变化来补益人体的阴阳失衡，从而达到上医治未病之目的。

为什么要控制人体的气？因人体的百分之七十以上都是血水，每一个细胞和脏腑每时每刻都要靠血液的输布滋养，才能分裂、生发与生长。血液循环的动力就是气，有了气的推动，血液才能源源不断的循环往复。如没有了气的推动，没了血液的滋养，细胞端子就会无法获取端粒酶，就会停止分裂和生长，也就是医学所认为的不可逆症疾。

人体的呼吸与肺的交换和脏腑器官的协同，产生人体之元气，元气的升降是可控的，只是前人没有文献记载或已失传，我在长期与疾病的抗争中，总结出一套利用简单的呼吸、阴阳，来调理、平衡人体阴阳失衡的方法，就是和朋友们分享的『呼吸阴阳平衡疗法』。

『呼吸阴阳平衡疗法』就是利用我感悟出的呼气为阳、吸气为阴的阴阳理论，综合中医的阴极为阳、阳极为阴，阴者阳之、阳者阴之的阴阳平衡理论，根据自身体质的阴阳，合理调整呼吸之阴阳，把呼、吸发挥到极致，也就是把阴、阳发挥到极致，快速恢复人体阴阳失衡状态。激活、调动体内潜能，从而达到修复身体，祛病延年之目的。

为什么一直在分享我的『呼吸阴阳平衡疗法』？

就是我也感受过在疾病生死面前的无助，也经受过在消耗大量精力，身体却越来越严重退化的无奈，经受精神萎靡和崩溃的痛苦，还有亲人朋友的嘲笑！经历三十岁的年龄，却是五六十岁甚至七八十岁身体的过程。但经过自身的不断努力，现在又把五六十岁的身体恢复为正常健康三十岁的状态，这全赖于悟道了一些阴阳的奥秘，之所以没有把全部功法分享给朋友们，只是想把我所有的功法申请国家的非物质文化遗产，也是不能被某鸟国认为是它们国家的祖传功法。

因此，我也是要寻求在申遗方面有独到见解的朋友，真正能让『呼吸阴阳平衡疗法』造福全体中国人民，让健康、欢笑常伴你我。

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