安心养生篇之手麻穴——支正
2022-08-04 分类:养生资讯
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支正穴属手太阳小肠经,有清热利湿、舒筋活络、促进新陈代谢的作用。同时,支正穴具有清热解表、安神定志、通经活络的功效。
名词解释:
支正。“支”是旁支的支,树之分支也。“正”是正统的正,气血运行的道路正也。支正穴是小肠经连通心脏的络穴,络穴是联络的意思,就是说心脏和小肠全靠它来联络。
主治疾病:
主要用于缓解治疗头痛、目眩、热病、项强、颌肿、肘挛、肘臂酸痛、指痛、癫狂等病症。
取穴位置:
支正穴的位置位于前手臂背面的尺侧,当阳谷穴与小海穴的连线上,腕背横纹上5寸的位置,即是支正穴。左右两侧各一穴。
按摩手法:
按揉的方式,将拇指的指腹置于支正穴穴位上方,用力按揉支正穴3-5分钟即可,注意按压时的力度要适中,每天早晚各按摩1次。
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