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清宿便,排肠毒?专门贩卖给国人的健康骗局,至今依然逍遥法外

2022-08-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1287 个字,阅读大概需要 3 分钟。

#女子服用2年肠清茶肠子变黑#

相信很多人,在生活中总是能说过“清宿便,排肠毒”。

的确,这种养生忽悠已经混迹江湖多年,经过岁月的冲刷,依然还是根深蒂固,甚至这年头还有望在微商提高自己地位。

不过清宿便,肠毒不仅排不出去,没准还可能会引发不必要的麻烦。

女子连喝清肠茶3年,结果大肠内壁全黑

来自广州的陈女士,由于便秘已经3年多了,一直都依靠泻药来帮忙排便,尤其是这2年来一直都喝清肠茶。

然而近日陈女士发现自己便秘不仅没有好转,反而有所加重,于是她只好去医院进行检查就诊,通过检查发现,陈女士被诊断为结肠黑病变。

医生对此回应:结肠黑病主要是因为结肠壁的吞噬细胞,吞噬了褐色素样物质,导致肠壁色素沉着。

而李女士出现结肠黑病变,最主要有2点---长期便秘,以及长期过量服用蒽醌类泻药。

过量服用蒽醌类泻药,会造成哪些健康隐患?

像蒽醌类泻药有很多,比如番泻叶、大黄、芦荟、决明子、果导片等,还有常见的中成药,例如麻仁丸、减肥保健茶、牛黄解毒丸等。

这类药物能够刺激肠道黏膜吞噬细胞,吞噬大量色素,导致沉着在肠道黏膜内,进而引发了黏膜黑变。

若人体过量摄入此类药物,除了会引发结肠黑病变,还会让肠道对泻药产生依赖性,降低正常排便功能。

同时长期服用泻药,还会让患者结肠壁越来越松软无力,导致结肠运动变得微弱,甚至连正常排便都无法进行。

所谓的排宿便,根本不存在

清宿便,排肠毒?

其实根本就不需要,一方面,健康人体本身没什么“毒素”,正常生理代谢能力能够将血液中的代谢废物排出体外,无需刻意再去做什么。

而另一方面,医学上也没有什么“宿便”的概念,毕竟从食物变成大便,大概就得需要30小时的时间。

举个例子,你今晚吃的饭,按照正常情况下,可能需要到后天早晨才能排出来,所以不是see you tomorrow,而是 see you the day after tomorrow。

宿便≠便秘

有些商家会说,每天不排便,会引发毒素沉积一系列。

事实上,我们要了解:一天不大便,根本没啥事,一天大便三次和三天大便三次,其实都是正常。

可别千万觉得有自己一天没排便,就误认为自己会中毒身亡了。成年人每周排出大便次数在3次以上,就属于正常的情况。

但需要注意的是,便秘并不是指宿便,其指的是患者排便频率减少,每周大便低于两次以下、在排便的过程中非常不顺利,出现了排便困难、粪便质地较硬干结、量少等症状。

通常情况下,便秘是老年人常见的症状,我国有近1/3的老年人都存在便秘问题。而便秘的治疗,并不是依靠保健品、所谓的减肥产品就能够解决问题的。

因此,单纯从这一点上来看,所谓的宿便根本就是伪科学,它既不会对健康造成影响,更不是肠癌的突破口。

宿便,掏空不仅仅是钱包,还有你的身体

宿便这个概念,完全就是保健品、减肥产品商家制造的噱头,目的就是你的钱包而已。

与其轻信各种所谓排宿便、排毒素的保健或养生产品,倒不如从生活中进行调整和改善。

在临床看来,想要预防便秘出现、保持大便通畅,我们能做的就是科学健康的饮食、保证清淡且荤素搭配的食物摄入、定期进行体育锻炼、避免长时间久坐。

因此,想要健康,就需要合理饮食,多运动,别总跟自己的大便过不去。

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