跟着孔子学养生——欣赏音乐是正事

TIPS：本文共有 871 个字，阅读大概需要 2 分钟。

子曰：兴于《诗》，立于礼，成于乐。

翻译：孔子说：仁德的修养起点在《诗》，立身在于礼，完成在于乐。

孔子提出的修养仁德的方式非常独特，主要分为三个阶段，一是从学习《诗经》开始，二是要注重礼仪的培养，三是要达到喜欢乐的境界就算成功了。孔子没有让人从树立正确的人生观、价值观入手去培养仁德，这和现代人的观点有点不太一样。

读书有助于培养仁德可以理解，注重礼仪有助于培养仁德也可以理解，爱好乐对培养仁德如此重要很多人不理解，不仅现代人不理解，历史上理解的人也不多。

汉字中音乐的乐和快乐的乐是同一个字，这里讲的乐是快乐的乐还是音乐的乐？我认为这两个意思都有，这样更符合孔子的思想。孔子的核心思想就是让人

快乐，自我评价也认为自己是一个快乐的忘记了忧愁的人。音乐也是为了让人更加快乐，孔子的教学内容里还有“乐”这门课程，说明孔子很重视音乐。

培养仁德的目的是为了养生，读诗、礼仪、音乐都是对养生有很大帮助。孔子教授学生的六经《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《易》、《春秋》，诗、礼、乐在孔子心中是最重要的，这三项是主课。

可以推断孔子讲授的《乐》没有固定的教材，孔子讲的《乐》课程的内容是不断变化、与时俱进的，从《论语》中可以找到一部分线索。

《论语》中记载有孔子学习唱歌、学习弹琴、学习《韶》乐，孔子也是在不断的学习音乐，然后再把学到音乐传授给自己得理由。

与其说是《乐》经的丢失，不如说是人们对孔子的养生思想认识不够，孔子认为乐对仁德的培养非常重要。

音乐不仅可以让人心情愉悦，音乐还可以治疗疾病，《黄帝内经》中记载有五音疗法治疗疾病，五音对应人体的五脏，不同的疾病对应不同的音乐来治疗。

中医认为音乐也是一种药，也有用音乐治病的例子，后来这种音乐疗法逐渐用的少了。

近代音乐治疗学在西方兴起，是一门集音乐学、心理学、医学、教育学等多种学科为一体的交叉学科，国内的一些大医院也有音乐治疗科室。音乐治师通过音乐对人的生理、心理、情绪产生影响，来促进人们身心健康。

把音乐作为仁德修养的重要的内容来对待，把音乐提高到治国安邦的高度上来，复兴乐应该是复兴中华文化的一个重要内容。

如果觉得《跟着孔子学养生——欣赏音乐是正事》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！