推荐以下几种养生菜品！吃的健康才是重要的！

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鲜淮山胡萝卜猪骨汤，之前母亲曾经做过一道鲜淮山胡萝卜猪骨汤，新鲜的淮山不仅味道鲜美，同样也具有很大的药用价值，而且有健脾补肺，强身健体的功效，加上同样可以有健脾益胃功能的胡萝卜，再放入一截我喜欢的带肉的猪骨头，煮上一大锅汤，美味又健身，很是好喝。

糖醋菠萝排骨，排骨是一泓营养丰富而且特别受人欢迎的食材，可以说老人小孩都很爱吃排骨，那么大家最喜欢的排骨是什么呢？我最喜欢吃糖醋菠萝排骨，酸甜可口而且排骨吃起来一点都不腻还很开胃。因此我也很经常在家里做糖醋菠萝排骨，每次做都吃的很开心。

青豆红萝卜鸡丁是用一道青豆、红萝卜和鸡丁作为主要原材料制作而成的很好吃的家常小炒菜。我非常喜欢吃宫保鸡丁，而这道菜味道就与宫保鸡丁差不多，只是比宫保鸡丁更加清甜一些，青豆和胡萝卜都是富含维生素与蛋白质及纤维素的蔬菜，十分健康。

香煎培根土司是一道很好吃的早餐，培根肉肉质鲜美，口感香甜，和吐司一起吃，既有面包的香味，又有培根的香味，唇齿间香味久久不能散去，早上起来就可以自己动手制作这样的早餐，再加上一杯牛奶，营养又健康，小朋友们很喜欢吃，做法很容易，一学就会了，想要做的朋友们赶紧行动吧。

凉拌绿紫甘蓝，这是一道由紫甘蓝等食材制成的食品。众所周知，紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素U以及较多的维生素E、B等。这也使得这道菜在美味爽口的同时保护人体免受自由基的损伤，维护皮肤健康，达到了强身健体的作用。是一道老少皆宜的美味菜肴。

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