脚上的这个保健要穴，艾灸它居然还有这4种妙用

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老百姓常说：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的？”的确如此，得病后给自己、给家人都会带来很多的痛苦，为了不生病或者少生病，我们平时就应该注意预防，穴位养生保健，防患于未然。

其实我们身上有很多的仙药田，随处可得，随手可得，帮我们防治百病，今天掌门师兄要跟大家分享的这个穴位就是其中之一，这个穴位就是足厥阴肝经上一个重要穴位：大敦穴。

穴位释义

大敦为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名水泉，大顺。属足厥阴肝经。大敦是足厥阴肝经的井穴，“井”是源头的意思。大为小之对，敦即敦厚，此穴在大趾内侧，局部肌肉敦厚，故名大敦。一说“足大指爪甲根后四分节前”（《针灸集成》）。大敦。大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。

本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。

本穴五行属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内肝经的外出水液，水液外出体表后气化为天部之气，此气水湿滞重所升天部层次也不高，只表现出木的生发特性，故其属木。

文献摘要

《针灸甲乙经》：卒心痛，汗出。

《备急千金要方》：主目不视，太息。又主卒疝暴痛，阴跳上入腹，寒疝阴挺出偏大肿脐腹中。

《千金翼方》：狂走癫厥如死人，灸足大敦九壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治卒疝，小便数，遗溺，阴头中痛……妇人血崩不止。

取穴方法

正坐或仰卧。在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸（约二毫米处）。

穴位主要功能

总体来说，大敦穴具有疏肝理气、调穴解痉、清热醒脑等功能，对于生殖、神经、消化、心血管等多个系统的疾病都有很好的调理作用。艾灸大敦穴对于疝气、遗尿、癃闭、经闭、崩漏、阴挺、痫证等症都有很好的效果。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病、滞产等等。大敦穴具有回阳救逆、调经通淋的功效。大敦穴有疏肝理气、调经和营、调经止淋、回阳救逆、镇痉宁神之功效。

妙用一：治高血压

血压高时，可以艾灸或者按揉脚趾上的大敦来降压，这就叫“头痛医脚，高压揉脚”。有些女性朋友往往容易动怒生气，尤其是家庭里面，很容易因为一点小事闹得不可开交。其实，这时候坐下来，将气发在大敦穴上，狠狠地揉几下大敦，比在那儿吵架不知道好多少倍。既不会伤感情，还消了气，最重要的是，还防止了潜在的血压升高的危险。

中医学认为，高血压病是以肝的疏泄功能失调导致的肝气郁结、肝阳上亢、冲任失调为特征。肝气的疏泄主要关系到人体气机的升降与调畅，所以只有在肝气疏泄正常的前提下，人才能气血和平，心情舒畅，而不为病伤。若有各种精神刺激，尤其急躁易怒引起情志不和，郁怒伤肝，气滞而血行不畅情况时，会导致肝气上逆，血压升高。

在中医学当中，肝阳上亢是导致血压升高的主要病因病机，而大敦就可以将这些阳气拉下来，这叫引血下行，是中医里面一个重要的治疗手段。

妙用二：调节火气旺

火气旺的人除了胃口不好外，还可能导致下焦出血，而大敦穴有很好的止血作用，能够把过于亢盛的肝气疏泄出去，从而使肝气平和。大敦穴除了可按摩之外，也可以艾灸。艾灸大敦穴能够起到调和肝脾的作用，对于生气后食欲不振也有帮助。但需要注意的是，孕妇不论是产前还是产后，都不宜艾灸大敦穴。

妙用三：治疗疝气

大敦穴为足厥阴肝经的井穴，经常艾灸可以振奋阳气，调节机体功能，同时可以治疗疝气。疝气发生的原因是人体的组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体的间隙、薄弱或缺损进入另一部位。中医认为疝气的病机是感受寒邪及肝气郁结、气机不畅，或小儿先天不足，老年人气虚血弱等，病位主要在小腹部（含生殖器）。而肝经“循阴股，入毛中，过阴器，抵小腹”，故治疗疝气宜取肝经穴位，大敦穴为首选。

妙用四：治疗妇科病

肝藏血，主疏泄，性喜条达。妇女以血为用，肝失疏泄，气机逆乱，失于藏血，可导致月经不调、经闭、崩漏等。大敦穴疏肝解郁、调理气机，用于治疗肝郁气滞引起的妇科疾病。另外肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经量过多等。处理大敦穴时经常使用的方法是艾灸。

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