安心养生篇之救命穴—人中

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人中穴，水沟穴别名，出自《针灸资生经》。位于人中沟正中线上1/3与下2/3交点处，督脉穴位之一，为急救昏厥的要穴。

传统医学把人中作为一个重要的急救穴位，可用于治疗中暑、头晕、昏迷、晕厥、低血压、休克等。现代研究表明，指掐或什刺该穴，具有升高血压的作用，以保证人体各脏器的血液供应，维持生命活动；刺激该穴还有利于呼吸的恢复。

属性：

在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支。

经属：

属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。

别名：

人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排， 水沟。

穴义：

督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。

气血特征：

气血物质为地部经水。

主治疾病：

昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，风水面肿，牙痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。

手法：

遇到病人晕厥、昏迷，可用拇指、食指、中指任意一指的指末端指掐人中穴。指掐法的动作要领是肩臂要放松，指力内收，力贯指端，节律均匀、动作敏捷、力度适中频率快则每秒2至3次，慢则每秒1至2次的做持续按压或一紧一松的顿挫性按压。以适当的节律掐按人中，每秒掐压两三次即可。切不可用力过猛或用指甲去掐，以免局部皮肤青紫或破损。

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