白茯苓的养生功用，有哪些好处？又有哪些要注意之处？

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白茯苓，这味中药是很多人都比较熟悉的，尤其是现代人对于脾胃的关注度提升之后，能够“健脾”的白茯苓，也就成为很多爱好养生之士的常用之品。

从历代本草记载里可以看到，白茯苓性味甘淡而平，能够健脾渗湿。

既然它是甘淡平和之品，自然就比较少有阴阳寒热之偏盛偏衰，也较少会引起阴阳寒热之盛衰，这固然就是白茯苓成为养生人士喜爱的一个主要因素。

尤其是在《神农本草经》等古籍里，更是将白茯苓描述成一味“久食能轻身明目、延年益寿”之品。所以，现在很多人就认为，白茯苓是可以随意进食使用的，即使没有起到什么进补之用，但也不会出现什么不好的问题。

这么理解显然是不对的。

首先，白茯苓也有可能“过敏”。

比如，也有古代典籍记载，古人有对白茯苓“过敏”的情况发生。也就是说，进食白茯苓之后，会出现皮肤瘙痒等问题。

所以，在进食白茯苓之前，最好能做个测试，看自己是否属

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