养生不贵；医疗费才贵

养生再贵也贵不过医疗费

什么叫养生那就是用“营养”养着“生命”，我们每天吃饭，吃饭的目的不是填饱肚子，而是从食物中吸收营养素来满足细胞的需要，细胞有了充足的营养能够发挥其生理作用、身体各个器官才能不衰竭、才能延长生命。

我国营养学知识普及的不够，许多人不知道怎样吃好饭，再加上许多“养生家”天天讲食物中含有多少多少营养，而忽略了营养贵在均衡这个道理，使我们走入了误区，慢性病发生了。

在中国，没有人不知道医院是不敢进的！检查费、手术费、医疗耗材、药费一圈下来轻则数万、重则数十万，仅几天的时间就能将一个普通的家庭一辈子的积蓄全部“没收”，因此我们不难得出一个结论：不想一病回到解放前，提前养生是必须的。

在这个世界上没有人因为养生而贫穷的，但许多人因为不会养生而倾家荡产！

在这个世界上只有一种病，那就是“穷病”，不是你人穷、不是你生活穷，而是你心穷、观念穷、是你对生命的敬畏的智慧穷。

钟南山院士讲过：救一个人要先救他的观念，没有健康观念神仙来了也无奈？

树立好养生观念，吃好每一顿饭，让我们的细胞每天都发挥生理作用，别让高额的医疗费摧毁我们的家庭！

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