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中秋将至可恋美景勿贪美食,专家支招:中秋饮食这样吃最健康

2022-06-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 141 个字,阅读大概需要 1 分钟。

伴随着一年一度金秋时节的到来,“中秋团圆时”距离我们的脚步也越来越近了。俗话说:秋冬进补,来年打虎。那秋天该如何进补呢?饮食和作息上又应注意些什么?安徽省中医院干部保健中心脾胃病科副主任医师陈一周提醒,有些食物虽然味美但吃的时候应该把握适度原则。

月饼好吃,浅尝辄止

【来源:江淮晨报】

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