天天百科

小满养生艾灸或按摩这些穴位预防疾病

2022-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 293 个字,阅读大概需要 1 分钟。

小满忌大汗,养好心。小满时节要心情舒畅,抑制怒火中烧。

小满养生艾灸或按摩这些穴位预防疾病:

1、膻中

“中丹田”指的就是膻中穴,这是人体非常非常重要的一个穴位。它位于胸之内、肺之间、心之外、胃之上、乳之旁,所以对心、肺、胃、乳的功能以及整个胸的功能(包括自主神经系统的一套体系)都有调控作用、辅助作用,也被称之为“气会”。

2、大鱼际

大鱼际擦膻中,乃保健良方。日常保健推荐大家用手:用手掌大鱼际的部位,置于两乳之间膻中所在部位,最好不要隔衣物,进行上下摩擦,擦至此处有热感向内渗透。大鱼际对应着心肺,是手太阴肺经循行的部位,这样做效果更好。若能在擦的过程中,打个嗝或者嗳气,则说明气机通畅了。

如果觉得《小满养生艾灸或按摩这些穴位预防疾病》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐