心景·泉养心舍|冬至养生季,享山城里的温泉慢生活
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年关将近,
一年中最寒冷的节气—冬至,
也如约而至。
自古以来,
冬至都被视为冬季大节,
在民间也有特色的过节习俗。
南方部分地区仍有冬季祭祖习俗,
北方则每年冬至都有吃饺子习俗。
但你可知,除了特色的民间习俗,
冬至作为一年中最寒冷节气,
对于人们的身体侵害也极大。
冬至已至,寒冷如何侵害身体?
冬季气温骤降和冷风侵袭,
会刺激人体血管收缩,
从而促使心率加快、血压升高,
心脏负荷增加,
很容易诱发心脑血管等基础疾病。
同时,冬季寒冷干燥,
又是雾霾的多发季节,
如果长期处于寒冷干燥的环境中,
很容易让呼吸系统受伤,
进而引发呼吸系统疾病。
冬季如何养生,才能防治身体侵害?
虽然冬季寒冷异常,
但冬季才是养生的大好时机。
因为冬季开始,
生命活动开始由衰转盛,
由静转动,
这时人们只要顺应时令,
遵循冬藏养生之道,
就能防治身体侵害,健康长寿。
在中医养生学看来,
冬至是“进补”的大好时节。
此时的人们要做到:
顺应四时,
加强身体锻炼,
做好精神调养,
做好饮食调养…
按照传统的中医理论,
要补气、补血、补阴、补阳,
食补之后,
既要润肺益胃,又要润肺益胃,
但也要根据自身情况而定,
不可盲目食补、慕名进补。
针对冬季养生,
深耕大健康产业多年的心景康养提出:
遵循“顺四时·颐养生”之道,
针对不同季节特性进行养生保健,
运用心景“天然医疗型锶温泉”的矿物性能,
结合心景独创的四时养生度假SPA,
为每一位客人定制养生套餐,
全方位颐养身心,
以达到日常保养、长期保健的目的。
与此同时,
心景还独创了“六养”服务体系,
为每一位来到“心景·泉养心舍”的客人,
营造快乐健康的旅居生活体验。
“六养”之心养,平心气·养精神,
以禅修,道修,祈福,情志养生。
“六养”之疗养,身疗愈·心滋养,
“心景·泉养心舍”,远尘霾,静滋养,
专业健康管理,为您舒缓亚健康。
“六养”之寐养,安心神·眠无忧,
身心灵放松,六感官助眠,
全系统助眠服务,给你优质深睡眠。
“六养”之智养,随心游·云康养,
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五行调和,节气膳食,
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“六养”之动养,舒筋骨·健体魄,
传统国术炼养,
现代运动康疗,激发乐活能量。
冬至养生,
若你来到重庆“心景·泉养心舍”,
养生就是日常,
让“一处置业,全球康养,四季旅居”
走进你的生活,
让健康从此与你相伴。
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