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营养养生的黑芝麻糊,非常适合当早餐,也很适合老人和孩子喝哦

2022-06-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 275 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑芝麻糊

原料:黑芝麻、糯米、白糖、清水、红枣、枸杞。

做法步骤:

第1步、它可以是你早晨的一道阳光早餐。也可以是你深夜的温暖加餐。

第2步、食材准备好

第3步、黑芝麻和糯米放料理机

第4步、打成粉状,可以反复打几次,这样做出来的成品细腻。

第5步、加

第6步、加入清水启动料理机一分钟

第7步、处理好的黑芝麻倒入小奶锅中大火煮滚

第8步、顺一个方向不停的搅拌二十分钟防止粘锅

第9步、加入白糖继续熬制至浓稠

第10步、香喷喷的

第11步、加入红枣、枸杞点缀。

小贴士:

1、黑芝麻选择熟的。2、黑芝麻和糯米打磨的越细腻做出来的黑芝麻糊越细腻。

来自 美食天下 最爱小志 的作品。

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