长沙大学生午后扎堆练太极 90后佛系养生法（get一下）

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曾经被社会评价“任性”、“太个性”的新生代90后，由于生活压力大、工作高强度、娱乐方式虚拟化等多种原因，已经不再是“身体好”的代名词了。他们转眼也与养生、脱发联系在了一起。

近日，在长沙岳麓区二里半的一块空地上，每天午后都有许多大学生在这里扎堆打太极拳。她们的招式一般简单流畅，虽然有些女生比较生疏，但却打得很到位。

而且练的好的同学还会在前面带领新来的同学练习，久而久之，这里也成为了她们练太极的养生之地，有一位女同学还表示，这是90后的佛系养生法。

年轻人打太极拳有什么好处？

1、伏案办公用脑过度，以致神志不清，精神倦怠，长久必得神经衰弱失眠等症，若经常练太极拳可修养脑力、消除疲劳、增长灵慧。

2、性情粗暴，举动狂妄，久必违法乱纪之人，若经常练习太极拳可陶冶性情、稳静神经。

3、先天不足，身体瘦弱，每办事精力不支，久则恐成劳疾，若经常练习太极拳可转弱为强。

4、气血不和，血压过高，或充血、或贫身等症，久恐发生危症，若经常练习太极拳可以养中气，转变气色使之红润，

5、血管硬化，有中风之危险，关节硬化，步履维艰，久必不堪行动，若经常练习太极拳可以强筋壮骨，增长气力。

结语：太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老幼都适宜。虽然表面看来并无精彩，但它对身体健康确实是有很好的养生效果。

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